生理痛と食べ物について
生理中にはスナック菓子や清涼飲料、炭酸飲料、梅干し、バナナ、脂っこいものとかカフェイン類は摂らない方が良いと言いますよね。
生理中、私はものすごく喉が乾いて、暖かいものをゆっくり飲むだけじゃ全然潤いません。
そして無性に何か食べたくなります。
生理痛がもの凄く酷くて、さらに悪化させてしまうなら食べない方がいいと思って我慢しています。
今まで恥ずかしくて行っていなかったのですが月末産婦人科で見てもらってきます。
とりあえず今の生理痛を乗りきりたいので質問させていただきました。
おそらく、明日痛くなるなーという予兆?があるので。
食べても生理痛に影響のなさそうな物を教えて欲しいです。
今は干しプルーンをおやつにしてます。
それから、やっぱりバナナは食べない方がいいんでしょうか。
今、食べたくて仕方ありません。
くだらない質問ですが答えていただけるとありがたいです
お礼
体内に滞在している成分によって、アレルギー症状の差が異なるようです。 なので、お菓子やカフェインを過度に摂取するとそれにともない症状もつらくなってしまうようです。お互い気を付けましょう。