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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：目の奥が重くなる生理前症候群？）
目の奥が重くなる生理前症候群？
このQ&Aのポイント
- 生理前になりプロエストロゲンが増え始めると決まって現れる症状があります。
- 目の上の重みとは関係あるのか分かりませんが、水分が体内に貯まりやすいので生理前は「太ったかな？」と思うくらいお腹ポッコリになります。
- 水分を排出出来れば、気分の落ち込みやネガティブを少しでも発散させられるのではないかと考えました。
noname#225634
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
目の奥が重くなったり痛くなってくるのは、肩こりと同じように頭部への筋肉などへの血流が悪くなって出てくる症状です。ひどくなると、緊張型頭痛という頭痛が始まって、目を閉じて横になってとにかく筋肉がほぐれるまで目や首を休めないと収まりません。 肩こり 目の奥 緊張型頭痛 - Google 検索 https://www.google.co.jp/search?q=%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A+%E7%9B%AE%E3%81%AE%E5%A5%A5+%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E5%9E%8B%E9%A0%AD%E7%97%9B 体調が心身両面に影響して、目を酷使したりタイピングを続けたりしての血流などの身体の負担の面と、気を使う作業とか根を詰める作業などでの意識していないところの筋肉の緊張をさせている精神的な負担の面とで、体調などによって出やすさは変わると思います。こまめに首を曲げるとか、目を休めるとかして、頭痛にならない前にリフレッシュをなさってください。
お礼
的確なアドバイスありがとうございます 水が貯まるんじゃなく血の巡りなんですね 意識してストレッチ等試してみたいと思います