学生カップルを見ると嫉妬が止まらない

質問

特に大学生のカップルを見ると嫉妬が止まりません。大学に通ってましたが自分が出来なかったキャンパスライフを目の前にするとやるせなさやら嫉妬して辛くなります。
前に進みたいのですが、後悔やら嫉妬やらで気分が落ちます。どうしたら気分を上げれますか？

回答No.1

reder7778521

率直に言うと「それ以上の問題がないから」です。
恋人がほしい、という問題が最上位にあるため、感情が暴走するのではないかと。
言い換えれば感情を制御するだけの体力がないともいえます。

まず無理矢理にでも食べ、無理矢理にでも寝てください。
経験で言うと精神を立て直すのにも体力を使うものだと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございました。生活習慣が精神に影響を及ぼすのも考えられますね。心掛けます。