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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：まつ毛抜く癖を治したい）
まつ毛を抜く癖を治したい！対策や方法はある？
このQ&Aのポイント
- まつ毛、眉毛を抜く癖が幼稚園から続いています。いま成人していますが未だにまつ毛を抜く癖が治らず困っています。
- 幼い頃は抜くことが気持ちよく、毛が他の場所に生えていることが気持ち悪いという理由でまつ毛を抜いていましたが、今は寝ている間に無意識に抜いてしまうことが多くなりました。
- 眉毛を抜くのをやめたいと思っていますが、アレルギーがあるため目が痒くなったりストレスが溜まったりすると抜きたくなってしまいます。対策や方法があれば教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
マスカラやつけまつげ、まつげエクステ等、何かしらメイクしていれば、自然と触らなくなると思うのですが、それでも触ってしまうのでしょうか？ アレルギーがあるとの事ですが、あまりメイクが出来ない状態でしょうか？ それなら、日中は眼鏡、睡眠中はアイマスクをして触れないようにするのはどうでしょう？ 私は花粉症で目を擦ってしまう癖がありましたが意識して治しました。 目を擦りたくなった時は、こめかみを抑えて意識を分散させてみたり、目を軽く閉じて睫毛の辺りを優しく撫でてみたり、鏡を見て目を擦ると目元が皺になるから絶対にダメと暗示をかけてみたりしてました(笑) 要は何でも良いと思うのですが、睫毛を抜きたくなったら、別の事をしたり考えたりして意識を分散させてみましょう。 意識しないと癖は治りません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 早速アイマスク、採用してみようと思います。