過敏性腸症候群、どうやって乗り越えていますか？

質問

小さな頃から繊細で過敏性腸症候群に悩まされています。

特にガスが多発します。
音はでないですが、においがします。
そのくせ便をしようとしても中々でません。

仕事場、彼氏の家などでガスが出せないと胃も苦しくなってきます。

どんな対処や改善方法ありますか？

食欲不振になって内科にいってもまともに治りません。

回答No.2

show1968 · ベストアンサー

過敏性腸症候群下痢タイプの患者です。

私の経験では、医師の診断に当たりはずれがあるんです。
一人目の医者はひたすら対処療法をされました。
つまり、下痢をすれば下痢止め、便秘になれば便秘薬。
3日の便秘のあと、二日下痢なんてのがたびたびあって、困ってました。

就職した会社にも行けなくなりました。
すごく静かで、人の出入りが無くて「こっそりガスを出す」が出来ず、
困ったことにトイレの数が少ないので
先輩に「なんで何回もトイレに行くの？」とか言われたりしたんです。
食欲も不振で、痩せました。
痩せたかったから最初は気にしてなかったんだけど、
胃のあたりでガスが発生して、おならもゲップもひどくて。
で、治らない…あなたと一緒じゃない？

で、おならをこっそり出す事の出来る仕事に代わって、
再就職する時にトイレの数もチェックして、
まず出せないストレスは無くなったんです。

あと、どういう条件で下痢するかチェックして、
卵料理を食べるとダメみたいだとか、
それも鮮度や量が影響するらしいとか
コーヒーは、匂いすら駄目の日もないか？？とか。
あと、生理との関係も。
生理の日と下痢の日を記録したりして。
で、そういう日前後だけ薬を飲んでました。
それも、最初は医者の薬だったんだけど、
たまたま持たずに出かけちゃって市販の整腸剤を買ったの。
そしたらば、妙に調子が良くてずっと愛用してます。
ずーっと持って歩いています。その整腸剤と下痢止め。
持っていると思うとなりにくいですし、なっても対処できるし。

それと下痢タイプだったのもあって彼氏には隠せなかった。
克服しようとしているりのを判ってくれたから、
そのまま付き合って結婚してます。
バラしちゃった方が気持ちが楽だと思う。

その後、きちんと話を聞いてくれる医者と会えて、
「コントロールできてるならそれでいい」と言って貰えて、
でも時々相談にものってもらっています。
完治はないけど、ずーっと医師や通いでない状態です。
乗り越えているというより、付き合ってるという感じですね。

お礼

すっごく同じ症状で社会人になりたてのその苦痛も私も通りました！
同じ悩みでちゃんと体質とうまく付き合いできていて参考になります！ありがとうございます！

私もストレスがたまると胃がムカムカして吐きはしないものの苦しくて変に口からも空気を吸うんでしょうね。上からも下からもガスが…

帰り道や１人で家にいるときにガス放出です。
静かな職場も凄く分かります！

彼氏にも胃腸が強くないからすぐにトイレに行ったり、あまり食べれなかったりの理解はしてもらってますが、やっぱり恥ずかしいからオブラートにつつんだり、彼氏の前ではプー！とかゲプとかできなくて…ですかね。回数が多いからそんな頻繁にトイレで…とかができなくて、困りますよね。

私は無理しないことでおさえれてます。
無理するとやはり出て来ます。

共感と参考に出来てよかったです！
ありがとうございます！

回答No.3

dragon-man

それは過敏性腸症候群ではありませんよ。ガスしか出ない過敏性腸症候群などありません。過敏性腸症候群は自律神経の乱れ、アンバランスが原因です。症状は下痢と便秘の繰り返し、もしくは下痢です。腸の蠕動運動は自律神経がコントロールしていて、それが乱れると下痢をしたり便秘したりするのです。これに効く薬はありません。精神状態や体調を整えるしかありません。ガスが異常に出るのは何かほかの原因があります。

補足

汚いので省きましたが、便出ます。
詰まり気味だと思いきやゆるくなったり、食欲が一切なくてなにも食べない夜もあります。
出したいのに出ないときにガスが多発ですね。

回答No.1

ada-596-3n

＞小さな頃から繊細で過敏性腸症候群に悩まされています。

＊それは医師の診断ですか？！まさか自己判断ではないですよね？！
医師の診断なら、それなりの薬の処方や、アドバイスなどがあっても
良いと思うのですが？　もしも自己判断（診断）なら、キチンと医師の
診察を受け、薬の処方やアドバイスを受けましょう。

＊ちなみに私も同じ病気ですが、キチンと医師の診察を受けての医師の
診断ですよ＝私は下痢症状です。
薬を処方され飲んでいますが、結構、薬が効いてますね。

＊消化器系（大腸など）の病院なら、適切な診断を受けられるハズです。

お礼

消化器内科の診断です。

そうなんですね、いいですねー！

中々メンタルの事だからなぁといって改善ないです。