妊娠中の体重増加

質問

出産経験のある方に質問です。

妊娠～出産までどれくらい太りましたか？

妊娠～出産された方で、お腹の膨らみ以外は見た目変わられた方が見た事がなく、

私は妊娠前は身長155cm45kgです。もうすぐ34歳、妊娠6ヶ月ですが、顔など全体的にふっくらしてきて『こんなもの？』と戸惑ってます。

出産後、元の体重に戻るのか心配です。

回答No.3

kanon_ey

生後6ヶ月の男の子のママしてます

私も妊娠中は体重をかなり気にしながら生活してました

でも結局、12キロも増えてしまいました
周りからは太って見えないよとか妊娠してるように見えないって言われてましたが‥

出産後、一ヶ月は顔も足も浮腫んでましたが毎日ストレッチしていたら-14キロも痩せました!

私は太りやすい体質なのですが逆に子供生んでから太りにくくなりスリムになりましたよ(笑)

回答No.2

tea-toki

もう、こればっかりは個人差としか言いようがありません。

でも、お母さんがあまり体重を増やさないようにすると、
胎児が育たなかったり、お子さんが将来成人病になる可能性が高くなるという結果も出ています。
逆に、あまりに太りすぎると、出産が大変になります。

なので、何事もほどほどがいいと思います。７～10Kg位は太っていいといわれていますね。
子供と羊水で５KG位ですから、残りは体のどこかに脂肪としてついてくるわけです。
妊娠していないときでも、太ってくると気になる個所につくことが多いので、まさに個人差でしょうね。

回答No.1

kurukuru-maru

妊娠するとホルモンの為に全体的にふっくらするのは当然です。
お腹を守らなくてはいけないので体は脂肪を蓄えるようになりますが生理的なもので異常ではないです。
主さんは元々痩せ型のようなので丸みを帯びるのが気になるのですね。
私は主さんよりも５センチほど背が低いですが体重は同じくらいでしたね。
そして妊娠中は８キロくらい増えました。
このくらいは実際には普通で問題ないんです。
出産後はすぐには減らないというか産んだ割に減ってないですが、それはむくみがでたりするので太っているわけではないと思います。
胸にお乳も蓄えるようになるので重さも出るし授乳中は丸みはありますね。
でもいつの間にか戻っていた、という感じですよ。
２人産みましたが確かに産んですぐや数か月では育児の体なのですぐにしゅっと戻るわけではないです。
ただじわじわと戻って普通の状態に戻っていきます。
妊婦が痩せたままなんて逆に胎児が心配ですよ。
そうでなくても今時の女性は痩せている人が多いですから妊娠出産育児を考えたらもっと太ったほうがいいくらいなんですよ。
日本は低出生体重児が先進国の割に多いそうです、太るのを気にするせいだと思います。
急激に増やさなければ特に問題ないと思います。
栄養的に三食きちんと食べていれば取り立てて太りすぎることもないですよ。
貧血になったり赤ちゃんが育たない方がよくないですからちゃんと食べた方がいいです。
よく栄養は赤ちゃんに行くといいますが、そんなことはないらしいです。
それなりに母体にも回さないといけないので栄養を取りあうのでどちらも不足してしまうらしいです。
普通は妊婦はふっくらするもの、そう思ってください。
日ごろからあまり気をつけずによく食べる私でもちゃんとお産後は戻りましたよ。