締切済み

足低筋膜炎

2015/08/31 07:11

ランニングをしています。左足裏が痛みがひどく、整形外科で診察してもらいました。骨には異常がなく、足底筋膜炎の診断でした。リハビリとして、タオルギャザーを指導されましたが、いろいろ調べて観ると、やってはいけないリハビリと紹介されていました。本当は何が良いのか教えていただけますか。

1954hm0730
お礼率0% (0/2)

怪我
回答数2
ありがとう数0

みんなの回答 （2）
専門家の回答

みんなの回答

miori22
ベストアンサー率0% (0/1)

2015/09/02 18:36 回答No.2

ど素人ですが、1度なったことがあるので回答させて頂きます。炎症を起こしているわけですから、治るまでは安静の方がいい気が致します。怪我をした時のRICEもREST(安静)から始まりますし。リハビリテーションでタオルギャザーと言われた様ですが、恐らく、治ってからの話では無いでしょうか？筋膜炎になった原因を医師は「そこの部位が弱いから無理がかかった。だから、再発防止として強化する必要がある。」と診たのではと推察致します。陸上してましたが、完全など素人ですので、専門家に今一度ご確認ください。

ログインすると、全ての回答が全文表示されます。