独占欲をなくす方法、ないですか？

質問

私（男）なんですが、ちょっと彼女が職場や過去の友人と飲みに行く（男女問わず）と知っただけ、または誰かと連絡を取り合っているのを見ただけでもとても不安です。疑心暗鬼になります。ほんとは男じゃないかとか。。
それでよく彼女喧嘩をしてしまいます。
私を信じていないのとか、そう言われるのは辛い、うざいとか。。
がんじがらめにされるのはいやとか。

すべてこちらの勝手な思い込みだとは思うんですけどね。
でも平常心でいられないんですよね。見えないところでは誰と何してるんだろうって。

そこでどうしたら気楽に思えるようになりますか。
自分でも彼女を別に作っちゃう？？

回答No.16

aramaa · ベストアンサー

ズバリ答えましょうふふふのふー人間という生き物は（他の生き物もそうかもしれませんが）選択肢が少なくなるとマイナス思考になる傾向、特性があります。つまり…例えばですよ「僕は二股は出来ない性格だ」「彼女を嫌いになることは絶対不可能だと思う」「今のところ他に好きな人がいない」という状態に置かれていたとします。仮にです。自分が選べる選択肢はめっちゃ少ないですよねぇ…こういう状態では彼女を束縛したがったり疑ったりする状態になるのは当然です。自然です。自分の考えを少し変えて行きましょう！とは言っても難しいですよねぇ…私もそうなのですが、yosiritomoさんは多分都合のいい考えをポンポン口に出したり思い込もうとしたりする人が嫌いなのでは？楽観的な人、悩まない人というのは「都合のいい解釈が出来る人」だと思います。そういう人になりましょーってどうしたらなれるのかあーっ！色々方法はあります、が私がお勧めするのは武田鉄也的発想！ひたすら悩むっ！悩んで悩んで悩み続けるっ！辛くてもー悲しくってもー死にたくなってもーっひたすら生きて悩んで色ーんな考え方をしてみれば「あっそか…苦しんでもしょうがないんだ」とか思う日がいつか来るでしょう。その日が早く来るようにするコツ、はね(1)健康に良いものを食べる（強壮剤とかじゃないよー普通に。有機栽培の野菜とか野放しで育った鶏とか、栄養があるもの）(2)あまり頑張らずなんとなーく考えて、行き詰まったらどんどん他の発想に切り替えてみる。時にはそのままどんどん行き詰まりに向かって突進してみる（戻れなくなっちゃったらしずかに自然治癒するのを待ちましょうね）(3)自分の自然治癒力を信じてみたり疑ってみたりする(4)自分を思い切り甘やかしてみたり厳しくしてみたり繰り返してみる。といった所でしょーかね。でもね…人間って１つの悩みがなくなるとまた別の悩みが出て来るからふしぎです！だからあんま頑張んないで♪目指せ！叶姉妹のお姉様的発想っ♪

回答No.5

bernstein

ご自分で彼女を別に作ると、必ず、
「自分でもこうなんだから、彼女もきっと別に彼氏がいるに違いない」って思い込みしません？？
絶対おすすめしません。

彼女を信じられないのは、彼女もあなたもかわいそうですね。
もっと一緒にいる時間を大切にして、二人の時間が喧嘩で終始しないよう、楽しく過ごしてください。

これだけ彼女と楽しく過ごせるのだから、自分と一緒のときにすばらしい笑顔でいるのだから、きっと他の誰にも関心を持たないだろう・・・・ぐらいの幸せな思い込みができたら、すばらしいカップルになれますよね。

本当、一緒に過ごす時間を見直してね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
「一緒に過ごす時間」がたくさんあると理解し合えることもでてくるのでしょうね。
では一緒にいられる時間が取れないと理解しあうのもきついのかな。一緒の時間は多くは取れないんです。。泣　
ありがとうございました。

回答No.4

Tsukasa0215

>でも平常心でいられないんですよね。見えないところ
>では誰と何してるんだろうって。
…彼女さんが可愛そうですね。
これで別れ話が持ち上がったら、追い回しそうな勢いじゃないですか。

それと…。
もっと自身に自信を持った方がいいですよ。
愛想つかされてからでは遅いので。。
忠告じゃなくて警告に近いかも。

お礼

ご回答有難うございます。
自分にいろんな意味で自信は持ってます。
私はストーカーみたいなことなんてしませんしする時間もないです。
独占欲をなくす方法はないものでしょうか？？

回答No.3

paraiso1210

たまには相手の気持ち立場も考えてあげましょう。
心配もたまになら良いですが、度が過ぎた心配は辛いです。彼女は彼女、あなたはあなたの人付き合いがあると思います。お互い社会人で就職してるとなればなおさら仕事づきあいもあるでしょう…
相手を信じるって難しいですが、まずは自分のパートナーを信じてあげなくては、あなた自身パートナーから信用を失いかねませんよ。。。
かなりきつい言い方ですが、わたしの彼がかなり独占欲が強く別れの原因になったことがあるので…。
＞自分でも彼女を別に作っちゃう？？
もし本気でお考えでしたら、彼女の方がそうとう不安な気持ちだと思いますが…

お礼

早々にご回答ありがとうございます。
そうそう、信じるしかないんですよね。難しいです。離れているとなおさら。
独占浴が強いと女性もいやですものね。

質問でもある「独占欲をなくす方法」ってないものですかね。。

回答No.2

sukeken

こんばんわ。

その気持ちわかります（爆。

でも、男ならそのように考える人はたくさんいるのではないでしょうか？

相手が信用できないとか、自分に自信が無いとか、理由は人それぞれだとは思いますけどね。

でも、一緒にいる時間が増えるうちにさらに相手のことが信用できるようになってきて、いずれそこまで考えなくなるものだと思いますよ。私は、そんな感じです。

最後の彼女を別に作っちゃうというフレーズですが、よく意味がわかりません。今の彼女と幸せになりたいのであれば、彼女だけを見つめるべきです。なんてね。

この今のドキドキ感を楽しんでくださいな。

でわ！

お礼

早々にご回答ありがとうございます。
そうそう、自分にある程度は自信？は持っているんですが、まぁ彼女も本気でなく浮気程度でもされちゃやだなって思うんですよ。
一緒にいる時間が長ければほんと、不安になったり疑うことも少なくなるんでしょうね。。

別の彼女を作るって言うのは、彼女への気持ちを分散させるという意味で、、
でもそんなことはしてないししたくないです♪

回答No.1

miumiumiu

彼女以外のことでエネルギーを使えば、独占欲は薄れていくと思います。

何か彼女を忘れられるようなことないですか？
スポーツをするとか、趣味に没頭するとか・・・。

>自分でも彼女を別に作っちゃう？？

うーん・・・ある意味いいように感じますが、これはおすすめできませんね。(^^ゞ

お礼

早々にご回答ありがとうございます！
そうですよね、他に趣味やスポーツに没頭するとかですよね。
野球チームなどに昔から入ってやってはいるんですけど、ずっとそればかりしているわけにもいきませんから。

ありがとうございました。