※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：不倫の末。）
不倫の末について悩んでいます。どうすれば楽になれますか？
このQ&Aのポイント
私は結婚している妻と不倫関係になり、その結果別れを切り出されてしまいました。現在は別れてから5日経ちますが、食欲がなく、自殺したくなるような感情に苦しんでいます。妻も心配してくれているので、余計に辛いです。
私は不倫相手の女性を本当に愛していたのでしょうか？どうすれば心の痛みを和らげることができるでしょうか？
誰かに話を聞いてほしくて、この投稿をしました。ただ、私は自分がどれだけ最低の人間であるかを理解しています。皆さんには私を責める言葉や苦しめる意見は求めていません。どうすれば心が軽くなり、前に進むことができるでしょうか？
こんぱんわ。
自分がいかに最低の人間であるかは理解しています。
それでも苦しくて、誰かに話をきいてほしくて、投稿します。
2010年の10月、とある女性に出会いました。
そのとき私は28歳で、18歳から付き合っている妻と既に結婚していました。
彼女には結婚していることを伝えず、付き合い始めました。
妻のことはずっと大好きでとても大切にしています。（浮気する時点で大切にはしていないんでしょうけど。
その女性は当時23歳。
僕は東京、彼女は大阪です。
はじめは一ヶ月に一度くらい、一泊のデートしていました。
家には連れてこれないので、適当に言い訳をしてホテルに泊まっていました。
容姿は普通ですが、気立てが良く、本当に一緒にいる時は楽しかったです。
僕は完全に酷いことをしていると自覚がありました。
自分が楽しければそれでいい、そう本気でおもっていました。
初めこそ、一ヶ月にに一度でしたが、そのうち少し飽きてきて、2014年は年に4回くらいしか会えませんでし。
そのとき彼女は27歳、そろそろ結婚かんがえるだろうから、私も逃げないとって、本当に最低なかんがえをしていました。
そして28歳になった2015年、彼女のほうからもうプロポーズを待てないと別れを切り出されました。
予想はしていたので、すんなり別れるはずが、なぜか失いたくないという感情が湧いてきて、別れない別れると泥沼になりました。
結果、思ってもいないのに、別れるなら死ぬとか自分で言いだしてしまい、彼女を疲れ果てさせ、精神がおかしくなりそうだったので、さすがに僕は身を引きました。
いまでも、LINEをおくれば、短い当たり障りのない返事は返してくれます。
完全に別れてからまだ5日ですが、食欲なく、自殺したくなるような感情に襲われます。
妻はとてもしんぱいしてくれて、余計に辛いです。
自業自得、わかっています。
私は心から彼女を愛してしまっていたのでしょうか？
どうすれば楽になりますか？
お前が悪いんだから苦しめという当然の意見は求めておりません。
お礼
回答ありがとうございます。 これ以上損害を与えるのはやめなさい。 本当にその通りだと思います。 自分が少しでも酷いことをしたと思っているならば、潔く解放するのが一番ですよね。 将来の結果は今の私が作る。 心に刺さりました。 もうこれ以上ないほど鬼畜な人間ですが、これ以上ダメにならないように頑張ります。 笑われるかもしれませんが、連絡をとらないようにするのも、私にとっては本当に辛くて。 ほんと、本当に辛いのは妻や彼女のはずなのに、自分が辛いとか書いてて、自分で自分が嫌になる。 ありがとうございます。