精神栄養学についてオススメの本

質問

何度も調べてみましたが、
少し前の情報が多かったため
新しく出版された本(2013年以降)で、
解りやすくオススメの本がありましたら、
教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

inugirai · ベストアンサー

うつ病の毎日ごはん

完全復職率9割の医師が教える うつが治る食べ方、考え方、すごし方

うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162 (脳に効く食事シリーズ)

今ある「うつ」が消えていく食事 (うつ病の人に足りない栄養素がわかった! )

上記は2014年のものですよ。
アマゾンにありました。

お礼

ありがとうございます。探してみます。