鬱病の彼氏音信不通

質問

私には付き合って半年の鬱病持ちの彼氏がいます。
病院にも通っていて、薬も飲みながら会社員してます・・・

ある日、ちょっとした事で落ちてしまい、こんなメールが送られてきました。

もうあたまがくちゃくちゃで何もかんがえれないもうだめだ〇〇が（私の名前）こわい

と・・・・そのメールを最後に今日で三週間音信不通です・・・毎日メールを欠かした事のない彼氏だったし、そんな事は初めてなんですが、仲良く過ごしていて突然の出来事に訳も分からず、ビックリしたし、悲しかったのですが、私なりに色々調べて、今はエネルギーが枯れてしまっているんだなぁと思ってます・・・鬱病の彼氏には、今はそっとしといたほうが良いのかなぁと・・・

色々考えて、

今は自分を優先してほしいこと・・・
私と繋がらない事で自分をケア出来るならそうしてほしいこと・・・
自分を大事にしてほしいこと・・・
私はいつも貴方を思っていること・・・
いつか落ち着いた時にお互いに肩の力を抜いて１度会いましょう・・・
ゆっくりゆっくり一緒に治していきませんか(^^)返信は気にしないで・・・

とだけをメールして、そっとしています・・・

鬱病は焦らすのが、一番良くないことも、直ぐに治らないこともわかっています・・・

だけど、三週間経って何の情報も無い今、落ち着いた時に彼は連絡くれてるのかなぁ？って不安になります・・・

このままそっとしとくのが、鬱病の人には一番なんでしょうか・・・？

私は何なら、彼女ではなく、彼の気が楽になるなら友達として連絡くれても良いと思ってます・・・

いつか、落ち着いたら連絡くるでしょうか？
連絡が無いということは、まだ彼のエネルギーが回復していなく元気になっていないという事でしょうか・・・

それとも、自然消滅で別れたいのかな・・・

長文になりすいません・・・

経験者様、鬱病に詳しいかた、何かご意見頂けたら有り難いです・・・

宜しくお願いします・・・

回答No.3

slowcat9152 · ベストアンサー

30代男性です。（以前にも回答した者です）あまり気にしない方がいいですよ。僕も鬱病を経験しましたが、結局、周りにはどうすることもできないと思います。本人にも周りにもどうすることもできない、ブラックホールのようなものだと考えてください。巻き込まれたくなければ、縁を切ったら良いし、自分に負担が及ぶことを承知で、それでも関わりたいと思われるのであれば、危険が及ばない範囲において、そばにいてあげたら良いと思います。

実際に、本人は生きるか死ぬかの瀬戸際で悩んでいるはずなので、見守っていてくれる人がいることは心強いはずです。しかし、こうして欲しい、ああして欲しい、といろいろ要求されるのは、パニックになるほどの強い負担になるので、やめてあげてください。相手の「痛み」を直（じか）に感じられるほどの人でなければ、そばにいることさえ難しいと思います。実際に、僕は鬱病にかかっていたとき、家族からの連絡も、長年来の友人からの連絡も、ほとんどシャットアウトしていました。ただ一人、自分の将来を真剣に考えてくれていた人がいて、その人からの連絡だけは、なるべく断らないようにしていました。しかし、時には、彼さえもうとましく感じることもありました。本当に、本当に、親切にしてくれていたにも関わらず、です。彼の方が根負け？して、腹を立ててしまったこともありましたが、それでも、なんとも思わなかったように思います。ほとんど、自分のことしか考えられないような状態になっていたのだと思います。

別れたい、というよりは、そういうことすら、何も考えられない状態になっている、といった方が正確だと思います。将来の見通しが、何も立たない状態になってしまっているので、今、何をすることがベストなのか、ということが、全く判断できないのです。できれば助けて欲しい、しかし、相手を自分の苦しみに巻き込みたくはない、といったところだと思います。かなり葛藤しているように思います。

あなたにできることがあるとすれば、心理的に、いつも彼のそばにいてあげることだと思います。その意味では、今のあなたのやり方は、全く間違っていないように思います。あくまで、僕の経験上の意見です。ご参考までに。

お礼

経験者様のご意見、本当に有り難く思います・・・

本当に苦しいんですね・・・
鬱病って・・・

わかってあげたいとは思っても、鬱病にかかった事の無い私には、正直わからないし、計り知れない苦しみなんですね・・・

私の対応は間違っていないと、言って頂いてありがとうございます・・・

自分は、もし彼が手を差しのべて、ほしいと思わない限り、そっとしとこうとかな・・・

ただ、彼が自分を大切にしてさえしてくれていたらと、それだけを願うばかりです・・・

回答No.4

manmanmann

そっとしておくのがいいとおもいます。

お礼

回答ありがとうございます

そっとしときます・・・

回答No.2

siniciro

彼氏さん仕事してたんや・・・。

ツレがうつになりまして。(単行本)2006年3月初版 ISBN 9784344011434
ツレがうつになりまして。(文庫)2009年4月初版 ISBN 9784344413023
その後のツレがうつになりまして。(単行本)2007年11月初版 ISBN 9784344014183
その後のツレがうつになりまして。(文庫)2009年4月初版 ISBN 9784344413030
7年目のツレがうつになりまして。(単行本)2011年9月8日初版 ISBN 9784344020467

色々と参考になる本ですので、読んでないなら勉強と思って読んだらどうですかね？

私は妻にも読ませましたし、自分への精神療法として読みましたけどね。

お礼

ツレがうつになりまして・・・

１度読んでみたいと思います。

ありがとうございます。

回答No.1

toiawasedesuyo

５４歳　男性

バリバリに頑張っていた後輩が、会社の統廃合時に給料の内容でもめてから

鬱になりました

バリバリで頑張っていて、関連会社から本社配属になる事が決まっていましたが

給与面で揉めていました

自分が思っていたよりも低評価が気に入らなかった様です。

後輩の実績を評価しなかった会社も悪いので、交渉して考慮してくれましたが、時既に遅し

鬱になると普通の人が何でも無い事に非常に拘ります

普通に考える事が出来ない（気持の切替が出来ない）のがこの病気のやっかいな事です

一緒に治そうねってメールした事が、彼氏にとっては頑張ろうと解釈したのだと思いますよ

この病気の人に頑晴れは禁句なの知ってますよね？

それなのに一緒に治そうとメールされたら、怖い人と思われてしまいます

そんなつもりは無いですよね

何とも無い人はそんな事で悩むと思ってしまいます

そんなつもりでは無い事も理解出来ないから、周りにいる人が大変なんです

後輩を元気付けたいと努力している人がいましたが、何しても拒否されてしまうので

悉く、周囲が疲れ切ってしまいました

貴女は彼氏に一生を捧げるつもりですか？

言い方は悪いですが、貴女の人生はめちゃめちゃになりますが、彼氏にはそれが分かりません

それでも良いですか？

生半可な気持で接していると、逆に彼が迫ってきますよ

いつも助けを求めてくる事に対して対応する強い意志ありますか？

お礼

回答ありがとうございます・・・

一緒に治すが、頑張ろうと捉えられるとは思ってもいませんでした・・・

おっしゃる通り、私は全くそんなつもりも無かったのですが、鬱病の人にはそう捉えられてしまうのですね・・・

本当に難しい病気ですね・・・

もう１度、今後の人生、そして彼とのあり方を考えてみたいと思います・・・・

ご意見ありがとうございました・・・