どこのランシューがいいのでしょうか？

質問

最近少し太ってきたのでジョギングを始めようかと思って、靴選びで迷ってます。
スポーツ用品店で色々履いてみて、アディダス・プーマ・ニューバランスと言う所までは絞れました。

が、ここから先がなかなか決まりません。

Boostか、Fresh Foamか、Faas・IGNITEか、と言う各社の技術が気になるだけなのですが…(笑)

ランシューで評価が高いメーカーってどこですか？

※ちなみに、質問者は運動経験皆無です。

回答No.4

ootemon

これは実際に店で履いてみるのが一番ですよ。
足にあわないと結局買い換えることになるので二度手間です。
めんどくさくても1回店でフィッターにためさせてもらえばしっくりきます。

回答No.3

tukin

質問者さんの足型次第ですが、個人的にはアディダスが感触が良かったです。
あと質問には無いですが、アンダーアーマーのスピードフォームも足に吸い付く感じで好きです。
周りでは練習やファンランにはアディダス、ハーフ以上でナイキ、トレランでニューバランスを履いてる人が多いですね。

とはいえ最近のは各社どれも良くできてますから、履いてみて、踵に合うこと、つま先、指の回りがキツくなければ、どれでもいいですよ。特に踵は少しでもズレると気持ち悪いですから慎重に。

底のクッションはよく言われますが、初心者がいきなり２０ｋｍを毎日走るわけでもないし、せいぜいが２～３ｋｍなら気にしなくていいです。
自分でもそれほど走り込んで無いのにアンダーアーマーの最上級クラスのを履きましたが、１０ｋｍを半年間毎日走っても問題なかったし。

それよりも姿勢をきちんと整えるほうが大事ですよ。
ガニマタにならないように注意しながら腰の位置を高く保つ意識を持って着地は踵から、爪先に体重を移動させるように走る。腹筋に力を入れて上体を安定させ肩は力を抜く。腕は前でなく後ろに振る感じ。といったところでしょうか。

あと、毎日履いてると半年程度でランシューとしてはダメになりますから、その点も考慮しておきましょう。
普段履き程度なら使えますが、クッションや内装がボロボロになります。

お礼

アディダスと言っても種類がいっぱいあるんで迷うんですけど、とりあえず言われたのは「ブーストの割合が高すぎる物はかなり好みが分かれる、固めが好きならブーストの割合が低い物を選んだ方がいい。」とだけ…。

アンダーアーマーってスポーツウェアのイメージでしたが、靴もかなりよさそうなのを出してるんですね。
今度スポーツ用品店へ見に行った時は、アンダーアーマーも試着してみます。

スニーカーならばプーマ・スエードをよく履いてます。
靴屋の店員からは「日本人にしては踵も甲も幅もそこまで大きくない(標準～細めぐらい)、割と細長い足をしてる。」と言われます。
ニューバランスで言えば、M1980 ZANTEのD幅(プーマスエードの＋0.5cmアップ)ぐらいが丁度よかったです。

回答No.2

moritaroh

運動経験がないのですよね？

レース用などで使われる非常に軽いランニングシューズは、かなり走り込んで骨や筋肉がしっかりしている人向けです。
運動経験がない場合、レース用に比べれば、多少は重さを感じたとしても、クッション性の高いソールのシューズを選んだ方が無難。
骨や筋肉がしっかりする前に軽めのレーシングシューズなどを選んでしまうと、走り慣れていない分、膝や骨へのダメージが大きくなり怪我をすることもあります。

そのような感じで、該当する商品は、どれもややビギナー向けの、クッション性が優れているものとなるでしょう。
ただ、地面に着地したときに足を保護するクッション性が高くても、蹴り出す時の力を補助する反発力まで強すぎると、それもそれで、足を痛める原因にもなったりします。
該当の商品を使用したことはありませんが、その中で1番、反発力が弱いものを選ぶのがいいかもしれません。
商品の紹介を見る限りでは、たぶん、ニューバランスのFresh Foamが良いか、と。

ちなみに、ランニングシューズで評価の高いメーカーは、プロ選手が使っていることも多いMIZUNOやasicsだと思います。
デザイン的にはあまりおしゃれな感じではないので、最近走り始める、という感じの人が選ぶことは少ないと思いますが。

お礼

アディダスは種類がたくさんあるので、まだこれと言った物は決めれてません。
ただ「ブーストの割合が高すぎる物は柔らかすぎるので、ブーストの割合がそこまで高くない物を勧める。」とだけ言われました。
ニューバランスならば「M1980　ZANTE」と言う物がなかなか好印象でした。
プーマは「PUMA IGNITE」あたりかな…と思ってます(デザインはPUMAが一番好き)

MIZUNO・asicsは仰るようにデザインが微妙すぎて食指が伸びません…(笑)

ジョギング用としてはもちろん、普段履きとしても使いたいもので。

回答No.1

maiko0318

スポーツ用品店で買うなら店員さんに足の大きさを測ってもらって
足にあったものを買いましょう。
あとは、軽いとかアスファルトのところを走るならクッションのあるものとかですね。

足に合っていないのにメーカーで選んで足が痛くなって
「あのメーカー最低」と思わないでくださいね。