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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：高校生なのに帯状毛穴…）
高校生なのに帯状毛穴…
このQ&Aのポイント
- 高校生になっても帯状毛穴が悩みです。
- 最近、頬に小じわのような毛穴が増えてきました。
- 保湿をしっかりしているのに毛穴の状態が改善しないので困っています。
- ociba_8110
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- スキンケア
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質問者が選んだベストアンサー
スキンケアではレチノールビタミンC誘導体などの抗酸化物質が入った美容液をオススメします。 食事は、バランスのよい献立を考え、肉や魚などのタンパク質と緑黄色野菜をとりましょう。 タンパク質は体内でアミノ酸に分解され、野菜からも抗酸化ビタミンが同時に取り込まれることで、コラーゲンを作ります。 また、表情筋を活発にしたり、新陳代謝を高めることでも肌も改善していくと思います。 また、ビタミンＣの摂りすぎには注意し、海面活性剤(ラウリル酸ナトリウム)など肌を傷つけるものをさけるといいでしょう。 かならず良くなるといった確信を述べることは出来ませんが、少しでもよくなることを祈っています。
お礼
とても詳しく書いていただきありがとうございました‼︎ 表情筋も肌に関係があるとは知りませんでした… 教えていただいたことを早速実践してみたいと思います‼︎