自死未遂からの立ち直りについて。

質問

2011年、薬の多量服薬をして自死未遂をしてしまいました。

4年以上経ちますが、立ち直れません。

(そのときしていた仕事は、2年後に退職し、今に至ります。)

親切に助言してくださる方は、
「また働いたほうがいいよ」、「(まだ)休養した方がいいよ」など、様々です。

働きたいが、またストレスで自分を追いつめてしまいそうで、
また死のうとするのではないかと思い、働くことに踏み出せません。

ここからが質問になるのですが、
もし自死未遂をして、助かった方へ、おられましたら、
いまどうされていますか？
働いておられますか？

また、周りでそういった方を見知った方へ、
どう接しておられますか？

詳しいことを書けず、筆足らずですが、
どなたかご回答下さるとありがたいです。

精神的に強くないので、
辛辣な回答は控えていただきますと、助かります。

よろしくお願いいたします。

回答No.3

obrigadissimo

自殺の理由が不明なので難しいのですが、
確実な方法ではなしに、ODを採用した理由の
背景には何があるのでしょうね。まぁ
お父さまお母さま及び他のご家族との
関係性が良好で、良い睡眠がとれていて、
ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスの
とれた食事が継続して摂取できているのであれば、
元気になれると思うのですが……自壊の原因が
クリアできていなければ、難しいでしょうね。

ストレッサーが明確なのであれば、
ストレスコーピングは進むと思いますので、
とりあえず、
こころの健康（相談）センター（＝精神保健福祉センター）か、
保健所か、
保健センターを
訪れて相談してみませんか。
勇気があるのであれば、精神科のある病院で
精神科医の診察を受けてみませんか。

（自死の理由が職場のストレスであるとしたら、
退職し、次のステージに転じることで解決しそうな
気がするのですが……もしかしたら、ブラック企業だった
のでしょうか。だとすれば労働基準監督署か弁護士さんに
相談すれば解決策が見つかったと思います）

難しいです。
私の負けです。
他の人が
素晴らしい回答を下さるでしょう。
All the Best.

回答No.2

merrybluecard

自殺をはかったものの未遂に終わった人たちに取材した、
「自殺ー生き残りの証言」矢貫隆　（文芸春秋）
という本があります。

回答No.1

noname#230414

多くの悩みを持つ方が体験修業して心のリフレッシュしています，一度体験修業して

心のリフレッシュしては如何ですか。

熊本県黒川温泉ちかくになります。

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参考までに。