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人生に希望を持てなくなった時どうすればいいですか
- ３０歳で工事会社員の男性が人生に希望を持てなくなりました。仕事や日常の生活に飽き足りず、将来に対する希望もない状況に悩んでいます。
- 友達や彼女を作る勇気や情熱がなく、自分の人生が変わらないという絶望感が抱きました。これまでの生活パターンに疑問を感じ、どうやって人生を充実させるか考えています。
- 自分自身を変えるためにはどうすれば良いのか、助言やアドバイスを求めています。自分のやる気を取り戻し、充実した人生を送れるようになりたいです。
- 人生相談
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自分で自分を変えられる人間を、カント先生は超人と おっしゃった。 私を含めて大半の人々は超人ならざる身の上で、 あなたと余り変わりませんよ。 で、自分で自分を変えられないのならば、環境の 方を変えるしかありません。 ただ、少しだけあなたより長く生きている分だけ、 だらしない自分に色々注入する方法をいくつか 持っています。 どれも中途半端だしまだまだなんだけど、 共通している原理は一つ。 習慣化できたかどうか、それだけ。 人間とは面白いもので、何かをやる習慣が中々 作れないと悩みます。 そうして行きつけの呑み屋にはまたぞろ行こうと してしまう。 つまり、何かをやることも、逆にやらないことも、 習慣なんだな、と考えられるようになってきました。 下らないかも知れませんが、今は図書館に行く 習慣をつけようとしています。 まあ、月に2回程度ですが。 行けば必ず本の世界にどっぷりと浸かりますし、 ただ帰ってきてもつまらないので本を借ります。 借りれば返さねばなりませんから、また行きます。 ネットでも予約が出来るので、読みたい本を少しづつ 図書館でお金をかけずに読む習慣を付けようと 思っています。 嫌なことを無理して頑張るのが努力、とついつい 考えがちですが、何となく続けてしまう、という 緩い習慣の中でも、間違いなく蓄積は増えていきます。 そして、蓄積が増えて来ると、それまで使ったことの 無い言葉が、自分を別な思考領域に連れて行って くれるようになり、更には、その言葉を通じて 今まで縁のなかった人たちにもアクセスできるように なります。 ありきたりの毎日を精々2,300語のボキャブラリーで ダラダラしていれば、そりゃやる気も無くなります。 持ってる言葉が少ないと、思考も比例して小さくなる。 惚けぶり甚だしく、ボキャブラれちゃいます。 言葉が足りないと言うことは、知識も殆ど得られないこと。 知識が得られないということは、生きている領域も小さく 縮こまったまま、ということ。 それはそのまま、付き合う人も限られて、しかも小さな いつもの会話だけに留まることです。 勿論、人間の深みを覗き込めるならば、凡庸な暮らしを して一生を終えても不幸だとも思えません。 その人なりに、広い世界で生きることが出来たのだから。 でも、今のあなたは小さな金魚鉢の中でただ、餌を食べ、 ヒラヒラと水槽の中を右往左往する暮らしだと嘆いて おられる。 まずは、好きなジャンルで構わないから、沢山面白そうな 本を読んで、言葉の蓄積量を増やしていくのが近道かと 思います。 立ち読みやネットも良いけど、図書館はおススメですよ? 騙されたと思って5,6回行ってごらんなさい? 小さな金魚だったから金魚鉢に入ってましたが、知識が増え 大きな魚になれば、いずれ窮屈になって外に出たくなります。 自然にチャンスが巡ってきますよ。 せまっ苦しいから、外へとね。 少しづつだけど、あなた自身が変わりますよ。 三年後のあなたの目が輝いていますように。 じゃね。
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- stmstj
- ベストアンサー率8% (60/676)
30歳で気が付けてよかったですね。 ほとんどの人はそれに気が付かず人生を終わります。 いいチャンスですので、今までやってこなかったことに目をむけたりして視野を広げましょう。
お礼
回答ありがとうございます。 確かにそうですね、今まではやろうとしなかったことや、見ようとしなかったものに目を向けて、挑戦すべきだと思います。
- tkycpt
- ベストアンサー率7% (69/901)
そういう時期はあると思います。 そういう時は焦って何かをしたりせずに、自分の好きなことをしておきましょう。 そして、そのうちこれはいいかもと思えるものが出てくる時を待ちましょう。 生きているだけでいいと思います。
お礼
回答ありがとうございました。
- aneq
- ベストアンサー率16% (145/868)
多分世の中の大多数の人は、現状に不満を抱きつつ、それを変えようとも思わずに、愚痴を言いながら生きているんだと思うけど、幸せな人生を生きられる人はどこが違うかというと、現状がつまらない日々なんだとしても、じゃあどうなれば自分は満足できるのかを考え、そうなるためにはどうすればいいかを考え、行動するってことですよね。 人が幸せを感じるのは、今が満ち足りているからというよりも、未来が今より良くなると確信を持てた時なんだと私は思います。必要なのは、目標や理想を持ち、それを叶えようと決意し、そうなるための行動を始めることですよね。
お礼
回答ありがとうございました。
- kngyk
- ベストアンサー率6% (72/1055)
今の生活はけっこう、幸せだと思います。 すごく楽しいことがない代わりに、苦しいことがあまりなさそうですし、生きて行こうと思えば生きていける状況だと思います。 ならば、それでいいのではないでしょうか。 無理に変えなくてもいいと思います。
お礼
回答ありがとうございました。
ごめんなさい。最近惚け惚けで、ニーチェ先生をカント先生と 言っちまいました。はっずかしーけど許しておくんなさいまし。 ここ数年、勘違いや思い違いのオンパレードなんですよ・・・
お礼
回答ありがとうございました。
- pct10968
- ベストアンサー率21% (641/2971)
じじいです。 ＞仕事へ行き、帰って飯を食って寝る。 ＞休日はネットやゲームをして過ごす。 ＞この繰り返しで死ぬまで生きると気づきました。 気付いたのは良い事です。 ＞どうしたら人生をやる気をもって生きられるのか教えてください。 生活の中で足りないのは何か。 客観的に見れば、全く「感動」が無い。 「生きている実感」とよべるものが無い。 要するに、ネットやゲームの暇つぶしでは、「生きている実感」も「感動」も味わえないと言う事です。 それなら、自分の足を使って探すしかないでしょう。 人に与えてもらうものでもありません。 例えば、富士山に登る。 あなたにとっては大変だと思う。 無意味だと思うかも知れない。 でもそこで、「生きている実感」や「感動」を味わえるかも知れない。 「生きている実感」や「感動」には労力を惜しまない事です。 休日にネットやゲームをして過して、緩みきった体と精神を鍛え直すには丁度良いと思うよ。
お礼
回答ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
五木寛之さんは、 【現実を直視した究極のマイナス思考から、 本物のプラス思考が出てくるのです。 『他力』】 【本当のプラス思考とは、地獄の底で光を見た人間の全身での驚きである。 そしてそこへ達するには、マイナス思考の極限まで下りてゆくことしか 出発点はない。 『大河の一滴』】 と言っています。参考にならないでしょうか。 質問者さまは、どのタイプですか？ レンガを積んでいる作業現場で、３人の現場の人に 《何をしているんですか？》と尋ねて、その答えが： 《見ればわかるでしょ。レンガを積んでいるんですよ》 《時給８００円をゲットしにきているんですよ》 《世界一の教会をつくるお手伝いをしてるんです》 であったとして。 どのような職種であれ、大切なのは自身の立ち位置ですよね。 そういう次第ですので、この際、ご自身の 立ち位置を見直してみるのも、いいかもしれませんよ。 いまの質問者さまはどれが該当しますか？ 【自他肯定】……協調・親交・信頼・人間尊重・自己実現。※ 最も良い認識で、精神的に健康。 【自己肯定・他者否定】…… 独善・反社会的・野心・高慢・自己中心的。※ 要求水準の高い状態で問題あり。 【自己否定・他者肯定】……逃避的・劣等感・孤立・対人恐怖・自己犠牲的。※ Depressive State 【自他否定】……拒絶・自閉・破滅的・自暴自棄・絶望・不信感。※ Depressive State （かなり以前、某所に alors_et_alorsというHNで書いたこと なのですが……参考になるのではないでしょうか） 自他肯定〔I am OK,You are OK.〕がお勧めです。 You are not OK.は危ういのですが……I am not OK.は更に 危ういですよ。まぁ 夢や志を持っていても逆境的な環境に流されてしまう傾向が普通にありますので、 希望や野心etc.が無い人は、より流され易いですよね。 面白おかしく過ごすのが素晴らしいのかどうかは私には 何とも言えませんが、とりあえず、 キー・ワードは 置かれた所で、咲く！ で、どうでしょうか。 花は、咲く環境が整えば 咲くんですね。 日に、5分でも10分でも、たとえば、 楽器を習う、創作料理をする、絵を描く～～～～何かしら 自身で、進歩あるいは進化が見えることを趣味にして オフ・タイムを充実させませんか。あるいは、 【人間嫌い】でないのであれば、公民館などでは諸種の サークルが活躍していますので、いくつかの サークルに参加してみるのも、いいかもしれませんよ。 人生には【出会い】が大切です。【出会い】は ある種のチャンスを伴っていることが多いので、 質問者さまの人生を変えてくれるかもしれません。 ま、しかし、私生活での、そんなことに興味がなくても、 現在の職場で、創意工夫などができているのであれば、 信頼関係が築けているでしょうし、 ノー・プロブレムだと思いますけどね。 生き甲斐いがないといった質問を書く人がおられますが それでも生きつづけているのは素晴らしいですし、 質問者さまは、やる気などがなくても、現実に、 安全に勤務を全うしながら、生きつづけておられますので、 実に素晴らしいことだと思いますよ。 ホスピス病棟を訪れて、ヴォランティアで お役に立ってくるのなども、質問者さまのエスプリに、 なんらかのインパクトがあるのではないでしょうか。 生き方のヒントが得られるかもしれませんよ。 (ゲームなどでもパッシヴに楽しむだけではなくて、 自身でもゲームをクリエイトしてみる側の方向に進むので あれば素晴らしいと思います) ここまで読んだら、 Einstein's Riddle で、検索して、クリアしてみませんか。 自信になるとおもいますよ。 All the Best.
お礼
回答ありがとうございました。
- ootemon
- ベストアンサー率13% (558/4273)
やる気がないのに無理やりやる気出そうとするから疲れるし詰むんですよ。 やる気がなくても生きていけてますよ。 楽しいと思ったときだけやる気出したらいいです。 毎日「明日から本気出す」って口に出すだけでいいんですよ。
お礼
回答ありがとうございました。
- HeyXey
- ベストアンサー率26% (134/497)
まぁ、お気持ちは分からなくもありません。 毎日、会社とうちとの繰り返し。時間の有効な使い方もない。 まとめるのをやめたらどうでしょう。毎日・・・、何をやっても・・・、この先ずっと・・・、誰も・・・、みんな・・・、いつも・・・、そういう包括的解釈をやめて、“個”に注目するのです。 ♪ 毎日がスペシャル ♪ 「日々是新（ひびこれあらたなり)」 そうですね、毎日目標を持ちましょう。仕事で目標を持つのは当たり前ですから、私生活で目標を設定しましょう。「誰か知らない人に１人話しかけよう」「レジの人にありがとうと言おう」「簡単な料理を作ってみよう」「哲学の本を読もう」「字が上手くなる練習をしよう」「腹筋３０回」「ある部屋を掃除する」とか。 高い目標よりも、少し頑張れば達成できるような目標がいいでしょう。そうすれば、自分で考えた計画が達成できるのだという自信になります。 「みんな」なんて名前の人はいません。なのに私たちは自分以外の人を『みんな』と呼ぶのです。そのことで見落とされた事のなんと多いことか。「いつも」という時間はありません。それぞれに二度と来ない時なのです。
お礼
回答ありがとうございました。
あなたと一緒に生きてくれるペットを迎えてはいかがですか。特に保健所から助けてあげてはと思います。 我が家のペットはすべて愛護団体から(海外です）。想像以上に影響しあいますね。今日も午後の日差しの中、彼らはのんびり眠っています。ゲームやネットでは満足しきれないのです。顔が見えないから、表情がないからです。命と触れ合うほうが喜びや満足感が大きいですよ。 命を喜ばせると、きっとあなたに返ります。人を喜ばせるのも同じ。まず確実に喜んでくれる親御さんに電話一本してみては。あるいは土産片手に顔を出す。彼らの表情で、ほほに赤みがさすのは本当に嬉しいからでしょう。それを見るだけでもあなたも嬉しくなれます。 私事ですが、息子にパステル系のワイシャツを買いました。子供と接する機会があるからです。子供は明るい色が好きです。見るからに暗い灰色や黒は駄目、同時に自分の気持ちも孤独ですさんだ感じにさせてしまいます。色に注目してください。明るい色のシャツお持ちでしょうか。ご両親宅に行くときは、やわらかい色の服で行くと笑顔を引き出しやすいかもしれません。 しっかり仕事をなさり、食事をして眠る。生活の基盤はできておられます。それは素晴らしいです。それすらできない若者が多いのですから。後はちょっとした変化や彩です。そこから焦らないで広げていかれてはと思います。きっと何か見つかりますよ。若いだけでも素晴らしいのだから。頑張ってください。
お礼
回答ありがとうございます。 私はもう若くはありません。 仕事を変えて犬を飼ってみたいと思ってはいますが、 それが本当に良いことなのかわからないです。 まずは他人を喜ばせることを考えて行動してみようかと思います。 自分の為に他人を喜ばせるのではなく、本当に他人のためだけになることができればと思います。
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お礼
回答ありがとうございます。 本を読み言葉や知識を増やしていくことは必要だと思います。 図書館に行っていろいろと本を探して読んでみようかと思います。