体調が悪いと人と接するのが億劫

質問

ここ２ヶ月、持病のめまいが悪化してずっと船酔い状態で体調が悪いのですが、人と接するのが億劫になりました。
元々すごいおしゃべり好きなんですが、今はあまり人と話をしたくありません。とにかく体調が悪過ぎてしんどいので雑談できるような余裕がないというか。。
この状態て普通でしょうか？
テレビやネット、自分の趣味には興味はあります。家事もできています。友達からのラインにも返事できます。
長引く体調不良に身体的にも精神的にもかなり疲れています。

回答No.2

yutaka1031

定期的に有酸素運動をして、他人と触れ合い自分は一人でないと感じる事が大切です。
抗うつ剤などを使用していれば残減プログラムを組んで一切の薬を止めて下さい。薬は妄想を高め実行を阻害します。
現実から逃げないで受け入れましょう。僕の場合それが一番良かったからです。

回答No.1

obrigadissimo

心身が健康状態にないと、
自身も人も
ピーハツ（＝ハッピー）には
できませんね。

まぁ【一病息災】という言葉もありますので、
しかし、眩暈は、危ういですよね。
吐き気などの併症はないのでしょうか。

お大事に！
All the Best.