O脚を治したい

質問

O脚がコンプレックスです。
OLとモデルの二足の草鞋で生活をしています。

幸いにも、モデルの仕事では着物やドレスが多く、足のO脚が目立たない内容だったので今までは良かったのですが、今年の春からアパレルのショーモデルが決まり、パンツやミニスカートで歩くことに自信が持てません。

整体に半年通っていますが、効果があるのかないのか、よくわからなくなってきました。
あまり変わらないように思えます。

今のモデル事務所CREVADOREさんの先輩に、「歩き方で少しは良くなるけど、治っていく最中は膝が少しだけ痛くなるよ」と言われました。

歩き方でO脚が改善されたという方がいたら、その方法や治療期間と効果を教えてください。

回答No.2

ronisakie · ベストアンサー

世田谷区でウォーキングレッスンをしている講師です。

「O脚」の原因は、以下の３つです。

１膝下の「腓骨（ひこつ） 」「脛骨（けいこつ）」そのものの湾曲。
　これは先天的なもので主に遺伝子に左右されています。
　骨のカーブは人それぞれです。

２骨盤が開き、前に傾斜するために大腿骨が内側にひねり、膝下が内股気味になり、膝下のカーブが極端に目立つ。

３膝下部分が関節部分で外側にずれている。シフトと呼ばれています。

１は、治しようがない部分です。骨にボルト入れて矯正する整形外科手術も海外ではありますが・・・・。非現実的です。

２．３は筋肉の動作・緊張バランスをウォーキングで変えれば約半年くらいで改善されます。確かに膝が時々痛くなります。
　　　今までと違う動きをするので、そういう部分は出てきてしまいます。でも歩けなくなるほど痛くなるものではありません。

諦めずに頑張ってください。

回答No.1

tzd78886

子供ならともかく、中学生以上ならまず治ることはありません。靴の外側に重心がかかるので、外側に金属板を貼り付けて歩く癖を変えれば多少は改善されるかもしれませんが。