ルイボスティーの効能

質問

アンチエイジングのためにルイボスティーを飲み始めたのですが、
煮出すとたくさん成分がでると聞きました。
私はルイボスティーのティーパックをカップに入れてお湯を注いで飲んでいるだけです
これでは意味はないですか？？

回答No.1

tsumiwara

水から煮出した方がいいでしょう。
私は月経改善に役立っています。