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どうしても死がちらつきます
長くなりますが、どうか宜しくお願い致します。 中学生の頃いじめられて不登校となったのですが、 彼らは執拗に私を追い回して家に毎週嫌がらせに やって来るようになりました。 同時に家での虐待も始まってしまい、ノイローゼになり 何度自殺未遂をしたか分かりません。 PTSDを発症し、酷い対人恐怖症にもなり、10代の頃はずっと家にひきこもっていました。 二十歳のときに7歳離れた姉が結婚し、すぐに子供を二人産んだのですが 私は姉の手前萎縮してしまって子供たちにどう接したら良いのか分からず ただただ戸惑っていました(姉からも酷くいじめられていたためです)。 上の姪が8才、下の姪が5才のときのことです。 私は自室に居たのですが、ふと喉が渇いて下の台所に麦茶を取りに 下りていきました。台所から薄い引き戸隔てたところに姪二人と 母がおり、大して気に留めずに冷蔵庫をガチャガチャやっていましたら こんな声が……。 「ねぇねぇ、だれもいないはずなのにむこうからおとがするうぅ～！」 「ほんとだ～。だれもいないはずなのにね～っ！きゃははっ！！」 過去にそうしたいじめを受けていたため、それ以来いじめっ子と 姪二人の姿が重なってしまい、とても強いショックと恐怖感を 感じました。 それからずっと5年間、GWと大晦日に姉と姪二人が遊びに来る度に 私は自室に閉じこもって三日間ほぼ監禁に近い軟禁生活を 送っています。 …私が何故姪二人にそんな風に笑われたのかははっきりしています。 その当時、私は非常に太っており髪もバサバサで服装もだらしなく、 その上萎縮していてろくに話せなかったため、幼い子供の目には 「変な気持ちの悪いおばさん」と見えたのだと思います。 必死でダイエットをして標準体型になり、今では身だしなみも きちんとしていて周囲の方からは「綺麗だね」と言われるまでに なりましたが、外見が変わっても内面は何も変われていません。 まだ対人恐怖が強いので自分には友人や恋人はおろか知り合いすらおらず、 両親もこの件に関して全く理解してくれないので軟禁生活が どれだけ辛いか話しても聞いてもらえません。 もし私が普通に働いていて、友人が恋人が普通に居たら 姪二人に何の負い目も感じることなく堂々と出ていけたのだと 思います…。 三日間の軟禁生活というのは、大げさに聞こえるかも知れませんが 拷問のように苦しく、正常な思考力や判断力が徐々に麻痺して いってしまうほどのものです。 5年耐えていましたが、私は限界を感じています。 あの子供たちにずっと怯え続けなければならないのなら、 もう死んだ方がよほど楽になれるとさえ思います。 でも、勇気がなくて死ねないのがなんとも情けないです。 せめて間接的にでも人と関わりたくてメル友を作ったり しましたが、すぐに縁が切れてしまう場合がほとんどでした。 最近大手のメンタル系メル友掲示板が閉鎖してしまい、 その分だけ人と出会える可能性も減ってしまいました。 どうしたら良いのか全く分かりません。 こうして書いている間にも、大晦日が刻一刻と迫ってきています。 食事や簡易トイレなど生活に必要な物は用意してあるのですが、 問題は精神面での大変な苦痛です。 もう、嫌だ。もう死ぬしかない。でも、死ねない……。 一体どうしたら良いのでしょうか…？ 一応カウンセリングは受けていてカウンセラーにも このことは打ち明けていますが、カウンセラーも (気の毒になぁ）とは思ってくれているようですが 具体的に何をどうしたら私が少しは楽になれるのかは 分からないようです。 助けてください。 どうしたら良いものか、さっぱり分かりません。
- yournightmare
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
外出はできないんですか？一日中、怯えながら３日間も自室にこもっていたら、健常者でもきついですよ。朝早くに家を出て、夜遅くに帰宅する。それだけでも全然違うと思うんだけど。まあ、どう時間をつぶすかは問題ですが。小旅行なんかはどうでしょう。冬の静岡はそんなに寒くないから（場所によりますが）。 現状を打破するのは、非常に困難なことでしょうが、それも、貴女の人生です。そして、死ねないなら生きてください。何としてでも、あらゆる手を尽くして。劇的な変化より少しの前進を模索してください。それらを紡いでいけば、今より楽な気持ちが持てるかもしれません。同郷人として期待しています。
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- kaitara1
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とにかく自分ができることを丁寧にやっていくほかないでしょう。周囲の人は自然現象と同じで、あなたの希望するようには動いてはくれない。
近くでも良いし、どこかホテルとか旅館に一時避難をするのは どうでしょうか？ 大晦日となると、早めに予約をした方が良いとは思いますが・・
補足
ご回答ありがとうございます。インターネットカフェに三日泊まることも 考えたのですが、座席が150席ある所で、三が日は100人以上 客が入ると思われます。対人恐怖症の自分には不安があります。 泊まるならもちろん個室に入りたいですが、女性客の場合 鍵はかけられるのかなどの心配もあります。 男からいじめられていたため男性恐怖が特に強いので 寝ている間に忍び込まれたらどうしたら…という恐れです (鍵についての問題は、店側に問い合わせば良いですが）。
- nsckm
- ベストアンサー率33% (2/6)
NO2です。 すいません、僕は発達障害のことをよく分かりません、調べてみましたが学習障害、適応障害などが出ました。 やはり、自立した生活はできないですか? 調べてみましたが、発達障害の方でも仕事をできる会社があります。 少しそういうところについて興味ありませんか？ それか、環境を変えるよりは祖父母や親戚に頼るのも大事です。 ネットで頼るのもよし、身近に頼るのもよし。 死して屍拾うものなし。
補足
ご回答ありがとうございます。 祖父母は既に他界しており、親類は遠方に住んでいます。 (私が静岡に住んでいて親類は宮城に住んでいますので 昔から疎遠です） 親戚が近くに住んでいてくれたら、確かに 頼れたかも知れません。 こればかりは、言っても仕方のないことですが…。
- nsckm
- ベストアンサー率33% (2/6)
お辛いですね、気分転換は何されてますか？ あなたは現在20代ですよね。 なら、家を出たほうがいい。 縁を切りなさい。いじめられてそのまま死ぬのは悔しいでしょう。だってあなたは死ぬ必要ないんだよ。生きていればいいんだよ。 家を出て環境を変えれば少しは楽になるはずです。 遠くに行きなさい。
補足
ご回答ありがとうございます。 絶縁したいのは山々なのですが、本当にお恥ずかしい話ですが 私には軽度の発達障害があり、自活は無理かと思われます。 申し訳ありません。 家を出られたら、どれだけ楽になれるのでしょうね…。 もし私が健常者に生まれていたら、とっくにそうして いたと思います。 それを思うと、ハンデ持ちの自分が本当に憎く 殺したくなります。
お礼
温かい心強いお言葉に感謝致します。
補足
ご回答ありがとうございます。 ＞朝早くに家を出て、夜遅くに帰宅する。それだけでも全然違うと思うんだけど。 確かに、とても楽な気持ちで過ごせるでしょうね。 今の現状ですと、想像もできませんが…(苦笑) ただ、仰るように時間の潰し方が問題なんですよね…。 本当に恥ずかしい話ですが、私は10代までずっと家に 引きこもっており、二十歳を過ぎても対人恐怖が強く 家の前を通る赤ちゃんにまで震えているほど重症でした (そんな私を、母は「情けない」とせせら笑っていました...) その後はずっとチャットやネットゲームの世界に逃げ込んで しまいましたので、現実世界の常識や知識などを年齢の割には 全然知りません。 去年辺りからようやくネット依存から抜け出せたので、 今家事や炊事を毎日やっているところです。 前置きが長くなってしまいましたが、そんなこんなな 半生でしたので突然小旅行をする、というのは 今の私にとってはあまり現実的ではありません。 せっかくご提案してくださったのに、申し訳ありません。 もどかしい思いをさせてしまいましたら、謝ります。 カウンセラーと話したのですが、「三日間軟禁ではなく、 たとえば三日の内5分だけでも部屋の鍵を開けて外に出てみる。 それだけでも、大分気持ちが違うと思いますよ。 死ぬか姪二人に会うかで追い詰められているんですよね…。 ○○さんにとっては、それは0か100か究極の選択なんですよね。 …死ぬのも、姪に会うのも、私は極論な気がするんですよ。 まずは、とりあえず一歩部屋の外に出てみる。 それをやってみてからでも、遅くはないかなと」と言われました。 本当に、言葉通り一歩を踏み出してみるしか方法はなさそうです。 これまでずっと隠れて生きてきた自分にとっては、 それだけでも大きな前進ですので…。