悩んでいます。何かアドバイスお願いします。

質問

暗い内容ですがお願いします。
今25才です、小６のときから不登校になったり、高校やめたり、バイト転々としたり、人に会いたくなかったり、人と仲良く出来ない、人が怖い,
人と話せない、八方美人、etc
しにたくなったり、で低空飛行で苦痛多めの人生をすごしています。

母子家庭です。小さい頃姉にいじめられてました。 母は精神薬飲んでます。私は友達独りもいないです。

私はナルシスト、自尊心が低い。

愉快に生きたいです。 どうすればいいんでしょうか。

いままで、欲しい物（形あるもの）はバイトで手に入れたし、病院にも行ってみたし
、職場も転々としてみたし、神経症や自己啓発の本も読んだし、前より生きやすくなった気がしますが、もう苦痛の感覚に麻痺してしまったのか。

どうすればいいんでしょうか。 どうすれば変わると思いますか。 なにが間違っていたのか。
私は自分をどう認識しなければならないのでしょうか。障がい者ですか。怠け者ですか。

どう行動すればいいですか。 ハキハキ生きてる人たちがうらやましいです。彼らにあって、私にないもの。なんなんでしょうか。

長文にくわえ、乱文で申し訳ないです。 いまのブルーな気持ちをぶつけてしまいました。

なにか助言を頂けたらと思います。

回答No.4

d194456

＞　私はナルシスト、自尊心が低い。

その様に活きてきた時期には、友達が居ないことが気に為らなかったのではありませんか。
友達を作って、愉快に過ごしたいなら、自分の事よりも他人に関しての興味を持ってみませんか。
あなたの方から人に話し掛けることがありましたか？

公民館などで会合のパンフレットが有りますよね。
どの様な集まりがあり、参加できそうなものを探してみませんか。
その会合で、活動するのではなく、参加している人の話を聴いて、他にも有るあなたの興味を引きそうな会合を聞き出すのが目的です。
あなたが興味を持って参加出来るものが見付かれば、会話が弾む人と出会えると思いますよ。

人に話し掛けるのが難しいのでしたら、それの克服方法もあります。
まず、他人に話し掛けることから経験してみませんか。

回答No.3

obrigadissimo

25年間、
日本で暮らして知った文化を教えながら、
世界を巡って参りませんか。

教えられる文化は、多い程、旅が充実しますよ。
墨絵・折り紙・茶道・華道・日本料理etc.
茶道は、ほんのサワリ程度で宜しいのですし、
華道は世界的にフラワーアレンジメントが行われて
いますので、違いを示すことができれば、質問者さまの
美意識が伝わると思いますよ。
即興で作詞作曲ができたり、超短時間で
似顔絵が描けたりしますと、更に、旅が充実します。
合気道なども教えられると、いいですね。
料理は、現地の食材・油・香辛料etc.で美味しく
調理ができるように、行くまでに腕を磨いてください。
それには、国内を旅するのも、自信になって、
宜しいのではないでしょうか。
景気がよくなっていますので、女性であれば
できるバイトで稼ぎながら、触れ合いの旅を
つづけて参りませんか。

こころに負のエネルギーを抱えていますと、
他の人と良好な関係性を築けないことがありますので、
とりあえず、
こころの奥の奥の奥の奥の奥の奥の奥に溜め込まれている
敵意、不満、怒りetc.をすべて紙に書き出してみることから
始めてみませんか。
それが済んだら、
マインドマップを書いてみるのも
おススメです。

自他比較をつづけて、
自分自身の欠点&弱点・欠陥探しをしても
前には進みませんので、ここは、
できること増やしや自身の魅力増やしを
おススメしたいです。
発想の転換ということが言われますが、
簡単に行うには、図書館などで
医学博士 斉藤英治さんの『右脳と左脳が同時に目覚める ○聴きトレーニング』 ＣＤ付き
を借りて読んでみませんか。ＣＤも聴いてみてください。

お友達をつくりたいのであれば、
黒柳徹子さんタモリさん阿川佐和子さん等のように
聞き上手、話させ上手になることを
おススメしたいです。
それと、受け取り上手になることも
おススメしたいです。
受け取り上手は、人の気持ちを快くする与え上手なのです。

先へ行って気持ちに余裕が生じてきましたら、
マイナスの恩人
で、検索してみませんか。
人間の幅が広がったり、懐の奥行きが深くなるヒントが
得られるかもしれませんよ。
心理学用語集で、投影、反動形成、受動的攻撃、シャドーetc.に
就いて、詳細、丁寧に調べてみるのも、一生ものの知識になりますので
おススメです。
Have a nice time！
CiaoCiao！

回答No.2

sun-zoo

貴方はまっとうな「人間」です。
よいところもあり、欠点もあり、
思い悩むし、気分よくいたいという欲求もある。
まっとうな人間でなければこうなりません。

ただ少し病んでいるのかも知れません。
人間なので病みます。
どんな健康な人でも悩んだり迷ったり
時には風邪をひいたり骨折したり。
それがないのはロボットです。
ロボットだったら、誰も貴方をまっとうには見ないでしょう。
機械と思って接します。

とりあえず、通信制の高校に行ってみるのはどうでしょうか。
学費は安いので、バイト程度でなんとかなります。
今、仕事もだいたいが高卒以上なので、今中卒なら
仕事の幅がグンと広がります。
つまり自由が広がります。

それは親にいわなくてもいいです、
成人なので自己責任のもとで自分で行けばいいんです。
言いたければ事後報告でいいです。
事前にいってケチつけられるくらいなら
言わないで、行った後で言えばいいんです。

回答No.1

nanausagi

人には、悪いところが100こあったら、いいところも100こあるんです。
何事にもポジティブに、前向きに自分から挑戦してみることから始めてみてください。
前向きに頑張ってる人をみれば、応援したくなるものです。

まずは自分から行動を起こして、まわりが応援したくなるような人になり、
友達をたくさん作ることが大切です。

人とのコミュニケーションは、人生でいちばん大切なことだと思います。
つらいこともたくさんあり、最初からうまくいくことなんてないと思いますが、
頑張ってみてください！

なにごとにも、一生懸命に取り組んでみてください！

人は、必ず意味があって生まれています。

必要とされていない人間なんていないんです。

あなたにとっては、綺麗事に聞こえてしまうかもしれないですが、
全部ほんとのことですから、頑張ってくださいね！