※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：トコちゃんベルトII）
トコちゃんベルトIIを使用した方へのアドバイス
このQ&Aのポイント
トコちゃんベルトIIの使い方や効果について、安静中の注意点やサイズ選びについて紹介します。
頸管短縮や張りを軽減する効果があるとされるトコちゃんベルトIIの使い方について、正しい位置の見つけ方や締め方について解説します。
トコちゃんベルトIIの効果を高めるためには、適切なサイズ選びが重要です。サイズの測り方や選び方について詳しく説明します。
現在2人目妊娠19週です。
1人目の時に頸管短い上に張りも酷かったため3ヵ月半の長期入院をしました。
今回は入院は避けたいです。入院する事になっても前回みたいな長期にならないように普段から安静生活を心がけています。
ですが15週の時に頸管31mmとなり、軽く張りもあるため張り止め飲みながら安静生活です。
トコちゃんベルトが張りを軽減したり頸管が短くなるのを予防？してくれる。などネットを通じて知りました。
トコちゃんベルトは1人目出産時に購入していたので今回は4ヵ月辺りからつけているのですが、骨盤高位の姿勢を5分キープしてる間に張ります。
そして、しっくりくる位置が分かりません。
ネットなどyoutubeなどで見ていますが、締めすぎたり緩すぎたりで付けてる意味があるのか。
って感じです。
トコちゃんベルトの講習会なども行ってみたいですが、安静中で遠方なため行けません。
トコちゃんベルトの位置は思ってるよるかなり下の方で後ろもお尻の一番出っ張っている部分よりも下に付けていますが、座る時も下腹部が痛いです。
歩いていてもズレます。
サイズもトコちゃんベルトのサイトなどて見てメジャーで図って合っています。
トコちゃんベルト使用した事ある方アドバイスお願いします。
お礼
やはり直接指導してもらうのが一番ですよね。 添付していただいたURL見て探してみます。 ありがとうございます。