歯の黄ばみが気になっています

質問

コーヒーや、紅茶の影響なのか、ここ数年、歯の黄ばみが気になっています(´；ω；｀)
しかしホワイトニングをするとなると、
歯医者さんにいって、値段の高い治療を受け、通院しないといけない…
というのがネックになってました。

そこで値段はお手頃価格で歯が白くなる！と言うのがあれば教えて下さい！

回答No.3

sashakiss

とりあえず、気をつけるといいのは
コーヒーや紅茶を飲んだあと、ぶくぶくうがいをするといいです。

一番気を付けないといけないのが
寝る前に緑茶や紅茶などを飲んで、そのまま寝てしまうことです。

基本、色のついたものを飲んだときは、寝る前は特に
うがいをされるといいですよ。

私は寝る前、喉が渇いたらお白湯や水を飲むようにしています。
緑茶や麦茶を飲んだ時は、ブクブクうがいをしてから寝ます。
でないと、寝ている間に歯に色がついてしまいますからね。
お茶などは甘くないから、歯磨きなどしなくてもいい、というのがあるので
ついつい、飲んでそのまま寝てしまうことが多いって思うのですが、
これが積み重なると、歯が黄ばんでくるんです。

あと、歯磨き粉は薬用のものを使用するといいですよ。
一般の歯磨き粉よりは随分効果があると思います。

ちなみに私は、歯ブラシは固めを使っています。
柔らかい、とか、普通、のでは物足りないので
固めでしっかり磨いています。
でも、歯のキューティクルは健在で、ツルツルしています。

歯ブラシの固さは、個人差がありますので、
それはご自分の好みに合ったものがいいって思います。

前の歯を磨くとき、ご存知かとは思いますが、
歯ブラシを縦にして、縦磨きをするといいらしいです。
歯医者さんが教えてくれました。

地道にこういうことをしていると、歯の黄ばみがだんだんとなくなっていきますよ。

お金をかけたくないなら、地道にやるしかないって思います。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

歯石を取ったりでも
白みが戻ることがありますので
歯医者さんの定期検査を受けてみてください

回答No.1

dondoko4

とりあえず、コーヒーやティーの多飲を控えましょう。