生理がきません。

質問

昔から生理不順だったのですが、おととしの12月ころから全くこなくなり、去年の10月から、バースコントロールピルを服用するようになり、それで生理はきていたのですが、どうも体質に合わず、4月にピルを中止しました。1か月ほどたつのですが、予想通り生理はきません。今後来る気もしません(>_<)。どうしたら良いでしょう？？今年19歳になりました。不順ならまだしも、全く来ないとなると心配です。

ちなみにピルは何種類か試しました。強いものだと精神的に鬱がひどかったり、軽いものだと上手く働かず2、３週間生理が来たり、服用中は体重コントロールも難しかったり…

生理不順の考えられる原因は
1、激しい運動をしている。　週五回のバレエ、一日3～5時間と毎日ジムで、筋トレ、ステッパー、水泳等まぜて2時間強。
2、本格的にバレエをやっているため太れない。　身長160センチ、体重は一番軽い時で42～3キロ、普段は45キロくらい。　ピル服用時一番重くて55キロ。体脂肪率は最近はかっていませんが、確実に20％以下。(去年の夏、48キロだった時で17％でした。デジタルではなくつまんで測るもので。)
3、親戚に生理不順で悩んだ方がいる。（遺伝？）ちなみに母、姉妹は正常。但しバレエやっているのは私のみ。

自分なりに気をつけている事。
1、一日三食キチンと食べる。偏食しない（炭水化物抜き等）
2、大豆製品を食べるようにしている。豆乳、豆腐はほぼ毎日食べる。まだためしてませんが、次はザクロも取り入れてみようと思ってます。

アドウ゛ァイスして欲しい事
1、このまま生理が来ないとどうなるのでしょう？？
2、生活で直さなければならない点は？
3、生理不順を克服した方、どんな方法で？

回答No.6

baziru

先日、私が見ていただいた、整体の先生は、
内蔵の不調なども、指でわかる方で、
不妊や胆石なども治してしまうのです。
(揉み解して、血流をよくするのです。）
その先生は、悪いところは固くなるし、
過激なスポーツは、体を痛めやすいーといっていました。
体脂肪のつき方、激しい運動で、生理が止まった
と、おもいます。子宮も硬くなっていると思いますよ。
体が、硬くなりすぎて、no2の方のおっしゃるように、
脳からの命令が行っていない。と思います。

いろんな整体の所や、マッサージ、指圧などで、
内蔵も見てもらえるか、
電話でたずねてみればどうでしょうか？
（なかなか、内蔵までわかる人はいないようです。）
内蔵に限らず、硬い筋肉は血流を悪くしたりするようなので、骨に近い部分の筋をもみほぐしてもらうと、
いいと思います。(その整体の先生にそうしてもらいました）

あと、運動量を少し減らすことは
できないのでしょうか？
東洋医学的には、運動しすぎで、
陽性に偏っていると思われます。
今の食事に、東洋医学的な食事バランスを
取り入れられてはどうでしょうか。

ピルもあわないようですので、
少し違う角度からの、回答です。
参考にしてください。

参考URL：

http://www.google.com/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E9%99%B0%E9%99%BD%E3%80%80%E9%A3%9F%E4%BA%8B&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%

回答No.5

m1917

私も160cm、体重45kg前後で体脂肪率も18%ぐらいです。
でも生理はきちんと来ますので体格的には痩せすぎとかそういうことはないと思います。
19歳でしたら身体は出来ているはずですので一度婦人科で詳しく検査してもらった方が良いと思います。

回答No.4

wewethailand

私もテニスでかなり体を絞り込んでました。高校のときの話で今は大学三年ですが、そのとき体脂肪は最低のとき１２％くらいしかなくて生理が止まりました。6ヶ月来ませんでした。そのときは何でも食べたし好き嫌いもそんなにないので食事面はパーフェクトだし睡眠もばっちりだったし健康でしたがやっぱり生理は来ませんでした。きっと体脂肪とかあとストレスとかが関係していると思います。このまま生理がこないと将来妊娠できない体になってしまうので産婦人科で相談するのをお勧めします。本当に大切なことです。あたしは中容量ピルで生理を来させましたが薬で起こした生理は本とに痛かったしそれ以来生理痛が本とにひどくなってしまいました。たまに吐き気も催します。

病院にいくことをお勧めします。

回答No.3

shigety

日が落ちている時に毎回6時間の連続した睡眠をちゃんととってますか？？若いからといって無理すると・・生理バランス崩しますよ。。（メラトニン分泌の問題です）

回答No.2

miki12

やはりバレエとストレスが原因かと・・・。
あと肉や魚、卵少々の糖分、油分は必要ですが。

１、生理がこなければ。当然妊娠しません。
２．バレエをやめるしかないとおもいます。
あなたの体は今辛すぎて脳からホルモンがでません。

３．きちんとした生活。ストレスをためこまない。
過度なダイエットをしない。
あと治療をする。

です。

今は生理がこなくてもあまり切実ではないかも
しれません。が、将来子供を望んだときに
治療をはじめても長い年月がかかります。
かかって、なお、妊娠できるという保証はないのです。
生理不順はすぐなおるものではありません。

１番のかたの話で卵巣を薬で刺激して排卵させる・・と
いうのがありますが、これはホルモン剤です。
ピルと似た作用です。
なのでピルであわなかったのならば単体ホルモン剤を
使用してもまた副作用がでるかもしれません。

普通生理不順をなおす、というと中用量ピルを
何ヶ月かのむ・・という方法ですから。

ただ半年近くピルをのんで生理をおこす、という方法
をとってました。これは生理不順の治療です。
で、今は生理がきていません。これは普通です。
４月にやめて（やめた直後の生理はありましたよね）
それから自然な生理がくるまで１～３ヶ月かかるから
です。
（いつくるかはわからないのが難点です。）
それで自然な生理になったあと何ヶ月かは生理がきちんと
起きることが多いのです。ただ、その何ヶ月がすぎると
生理不順のひとはまた生理不順に戻るようです・・。

回答No.1

noname#129050

こんにちは。

実際にバレリーナに知り合いがいないため、本当かどうかわかりませんが「バレエダンサーには無月経の人が多い」と聞きます。
これはやはり、体脂肪に関係が大ありなんですね。排卵を起こし生理が来るにはある程度の体脂肪が必要なんですよ。
しかしバレエを本格的に続けようとすると、これは無理な相談なんでしょうね。。
他のスポーツ．．．マラソンなどの女性選手の場合、現役の間は無月経であることは仕方ないと割り切っている人が多いかもしれません。テレビを見ただけの推測はいけませんが、高橋尚子さんも「あぁ、この人は無月経だな」と思うことがあります。
バレエ業界ではどうなのか分かりませんが歴史のある世界のこと、先輩ダンサー達がどのように対処されているのか一度お聞きになってはいかがでしょうか？もしかすると、やはり「現役の間は」と割り切られているのかもしれません。

>1、このまま生理が来ないとどうなるのでしょう？？

今すぐの話だと、無排卵周期で不正出血があるかもしれません。
今後も無月経が長く続けば、若くして骨粗鬆症になったり卵巣が働かなくなって不妊治療しても妊娠が難しくなったりもします。

2、生活で直さなければならない点は？

無理を承知で言えば一番の解決策は体脂肪を増やすことです。

3、生理不順を克服した方、どんな方法で？

ダイエットや拒食症などが原因で無月経（無排卵）になった人は、やはりある程度、体重を戻すことが先決です。それでも排卵が起こらない（生理が来ない）時には、卵巣をお薬で刺激して排卵することを思い出させる治療になります。