メンタルヘルス科

質問

19歳の男です。
大学入ったところでメンタルヘルス科に受診しました。

僕のような似たような方いらっしゃいませんか

少し疲れてます。

回答No.1

noname#209524

メンタルの不調が続きお悩みなのですね。

　ご質問者様の過去質問も拝見させていただきました。
　焦るお気持ちは理解できますが、一度、ジックリと病気（の原因）と向き合われては如何でしょうか。
　医療機関の多くは「薬物」中心で、これは確かに急性期には有効なのですが、いわゆる「体質的」なことが原因であれば、その原因を探ることは肝要です。

　メンタルに不調を来している原因は、生まれつき、幼少時、生育歴、等が深く関わっていると言われています。「昔の嫌な事を忘れよう」という考えは逆効果となることもあります。むしろ、過去の問題をうまく昇華させるような視点をお持ちになることがよろしいのではないかと思います。

　この意味で、精神療法（カウンセリング、各種の心理療法）を受けられることが良いかと存じます。
　簡単なお答えとなりましたがご参考となりましたら幸いに存じます。