男性との繋がりがないと耐えられないというのは、少し危険だと思います。
新しい男性を探すことより、異性関係がなくても充実した生活を送れることを目指した方がよほど健全かと思います。
私の周りにも、「恋人がいないと耐えられない」と言っていつも誰かと付き合おうと必死になっている人が何人かいますが、見ていて哀れに感じます。
おそらく自分の人生の中心になるようなものが何もなく、何かに依存したい、誰かに必要とされたいという気持ちが強いあまりにそうなってしまうのでしょう。
こういう人はとりあえず手ごろな相手を見つけてお付き合いをしたり、自分に好意のある人がいれば誰でも、という感じになってしまいがちなので、結果ろくでもない人とばかり付き合う羽目になっています。私の知り合いもそうです。
あなたの生活において一番大事なものは男性ですか?そんな人生を良しと思わないのであれば、相手がいない寂しさなど感じないくらい熱中できるような、人生の核になるようなものを見つけることをお勧めします。
あと、30代前半の私に・・・という考えは悲観的すぎます。
日本だと若さ至上主義みたいなわけのわからない風潮がありますが、30歳のあなたは20代の頃のあなたと比べて劣っているというのでしょうか?
私には人生経験が長く成熟している女性の方がよほど魅力的に感じます。
もし20代の頃のあなたより劣っているというのであれば、歩んできた人生に問題があるということになってしまいます。
年月を経た自分を否定しないでください。
もしそう思ってしまうのであれば、今から自分を磨いていきましょう。
さっき言ったように、何かに熱中してみてください。
男性にモテようと頑張っている女性よりも、自分に自信を持って、仕事なり趣味なりに熱中して頑張っている女性の方がよほど魅力的ですよ。