動悸がおさまったことがない
学校で勉強をしている時でも、横になっている時でも、自分の好きなことをやっている時でも、動悸がします。
動悸がおさまったことがありません。
現在中３なのですが、いつから動悸がはじまったのかは覚えていません。
脈を感じるところは、指、背中、腹、胸、首です。というかほとんど体全体です。
鏡などで見てみると、首と胸が脈に合わせて動いているのがわかります。
横になってリラックスしているときは、髪や手も脈に合わせて動いているのがわかります。
気にしないようにしても、おさまりません。
ぼーっとしていると体全体が脈に合わせて揺れているように感じます。
こんな症状が嫌で恥ずかしくてだれかに気づかれているんじゃないかって思ってました。
それと、私は運動音痴、運動不足です。普通に生活している時でも、うまく息が吸えない、というのでしょうか。
ため息を何度もしないと息が続かない、というほど運動不足です。
そしてやっとのこと4ヶ月ぐらい前、このことを親に言ったのですが、イマイチよく理解してもらえなかったです・・・。そのくらいすぐ治るでしょ。みたいな感じで。
なので、病院に行きたくてもいけない状態です。
そこで、普通の薬局でも買える動悸を静める薬がありましたら、教えていただけると幸いです。
また、その他アドバイス等も教えてくださるとありがたいです。
お礼
ありがとうございました！ 睡眠外来探してみます！