18歳男、低身長で困っています。
こんにちは。
低身長で身長が伸びなくて困っています。
僕の情報を書いておきます。
18歳/男/身長:162.8cm/職業:飲食業/筋肉質
出勤時間:15時~1,2時/睡眠時間:4.5時~13,14時(場合により早く起きる時もアリ)
家族の身長(母:160cm/父:182cm/祖父:162cm/祖母:150cm)
です。わからない事があれば質問して頂ければ返事をします。
ネットでいろいろ調べていると、
骨端線が残っていれば身長が伸びるだとか?
チーズやじゃがいもを食べるといいだとか?
僕自身、思春期は遅めのような気がします。
骨端線は残っているかはわかりませんが・・・。
こんな僕でも身長を伸ばす事はできるでしょうか?
せめて170cmはほしいです。
効果のあるストレッチ、摂ればいい栄養
続けるといい生活習慣など、
伸びる要素のある事でしたら
何でも回答ください。
お願いします(´・_・`)
お礼
分かりやすいご説明ありがとうございました。