初めて眼鏡をかけたのですが注意点はありますか？
眼鏡屋で視力検査をしたところ両目とも遠視で、
左が０．６ 右が０．２と乱視
という結果が出まして、さっそく自分に合う眼鏡を作ってもらいました。
実際かけて見るとモノの輪郭や景色、遠くの文字が
かなりくっきり見えて驚いています。
今までぼやけて見えたのは疲れ目や視力が落ちてるせいだと
思ってたのが、原因は乱視だったという驚きもありました。
初めての眼鏡にしては違和感もさしてなく、今のところ眼鏡の使用で頭が痛くなったり目が疲れたりする現象はないです。
（長時間は試してませんが）
というわけで眼鏡をかけることには抵抗感はまったくないのですが、
視力をこれ以上落とさないための、うまく眼鏡とつきあう方法があれば
いろいろとアドバイスを頂きたいです。
仕事柄パソコンとにらめっこですのでそのときは眼鏡を
かけたいのですが、普段外を歩くときなどは極力かけない方が視力にはよいのででしょうか？
また出来れば視力を少しでも回復したいと思っているのですが、
眼鏡屋の店員が言うには
「遠くを見てピントを合わせようとする
行為は筋肉を疲れさせて視力低下につながるから、無理をして見ようとしないで下さい。したがってよくある近くと遠くを交互に繰り返す視力回復トレーニングは逆効果ですからやらないでください」
だそうですが本当でしょうか？
目が疲れたら星を見たり、遠くの景色を見ることは目の回復にいいと言われているのでは？
お礼
ありがとございます！