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無気力…助けてください
今新大学4回生です。 正確には去年大学に行けず、留年して、また4回生です。 去年留年が確定し、親は私のことをきちんとしていると 思っていたそうなので それを知り泣かれてしまいました。 それを見て、去年の12月から就活きちんとしようと思っていました。 でも無気力感がすごくて全く動けないのです。 説明会に行くのも面倒＆怖くていけません。 なので今現在朝と昼はお家でゴロゴロし 夜はバイトがあれば行く(バイトは行けます)といった生活です。 親は昼間は仕事でいないので、行ってる思ってるみたいですが 「就活どうなってるの？ちゃんとやってるの？」 「去年と何も変わってないよ？またごろごろして」 「お前は変わってしまったな」 と毎日顔を合わせるたびに言われます。 私には弟もいるのですが弟は高校を卒業して就職し 新社会人になりました。 弟にも「くずニートいい加減にしろよ」 「俺は働いているのに、お前はごろごろして本当にむかつく」 と文句ばっかり言われます。 動きたいのに動けない自分にイライラしてるのに 家族からのこの言葉に、もう消えてもいいんじゃないかなーとか思います。 最近はお友達との連絡も返せなくなり 遊びに行くにもギリギリまで動けず遅刻ばっかり 寝てばっかりなので お友達にも「病院行っといでよ、このままじゃ取り返しつかなくなるよ？」 と言われます。 もう4月なので大学も始まりますが 健康診断もガイダンスも行けず 本当にやばいです。 アルバイトなら行けるので 病気ではないと思いたいのですが 最近は用意するのも面倒で でかける10分前に起きて 着替えてスッピンにマスクという状態で行っています。 私は病気なのでしょうか。 病気じゃないと思いたいし、病院に怖くて行けない、行きたくないです。 今も家でひたすら横になり 横になったらすぐ寝てしまうので寝てばっかりです。 でもどうにかしたい気持ちはたくさんあるので こんな状態、周りからの目が本当にきついです。 どうしたらいいのでしょうか。 長々とすみませんが、アドバイスお願いします…
- 心の病気・メンタルヘルス
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- HeyXey
- ベストアンサー率26% (134/497)
魁より始めよ！ ≪まとめ言葉≫を使わない様にすれば、するべきことが見えてきます。たとえば、「片付ける」という行為はないのです。あるものをある場所に移動させるという具体的な行為の集合体を単に「片付ける」と呼んでいるだけで、具体的に思い浮かべずに『片付けしなくちゃ』とか『片づけ出来るようになりたい』と言っている人は、一生焦るばかりで、できないのです。 「就職活動」もまとめ言葉です。最近の就活は知りませんが履歴書をいっぱい書いておいたり、エントリーシートを用意したり、企業を下調べしておいたり、そういう一つ一つの具体的な作業の積み重ねが「就職活動」なのではありませんか。 悩みや不安を感じるのは『バカ』だから。苫米地英人さんの解決方Tube
- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
悪い時期に症状がでましたね。うつの人ってすっぴんな人が多いね。あれがまた可愛い。わたしは、好きです。周りの声という雑音は辛いと思います。自分をどんどん悪い方へ悪い方へ導きます。悪い例えでゴメンね。花粉症は、花粉アレルギーが体がもう限界っていうものからおきます。こころの不安だって同じで、もう限界だってストレスに対し、貴女の体が言ってるだけです。わたしは、もう限界なのってこころでさけべ。人間は、そんなに強くないからね。強いって言われている人間は、人の気持ちを理解出来ないバカどもだよ。そんなバカ相手にしてないで自分にもっと優しくなりな。貴女は、自分に対し厳しすぎます。強くなることが人間の目標ではないからね。勘違いしすぎです。優しい人間になりな。
できることとできないことの区別がつかなくなっているのではないでしょうか。この区別をつけないでいるとすべてが出来なくなってきます。どんなに簡単なことでもよいからできることをはっきりつかんでみたらどうでしょうか。もっともバイトができるのだから本当は分かっているのかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 全部やれるのにやらないから私はだめだめだと思っています。 大学行くのも、就活をするのも、全部意を決して行けば行けるのに 行かないだけだと思っていました。 違うんですかね… よく考えてみます…
私は先ほど意見の食い違いから兄と喧嘩になり兄が手を出して来たので思わず腹を蹴ってしまいました。今更ですが暴力を振るってしまって後悔しています。この先人生どうすればいいのか模索中です。 もっと簡単な道はないのかと嘆くばかりの毎日です。 アルバイトに雇ってもらえるだけ凄いと思います。 私なんて雇ってもらえるような、まともな人間ではありません。 以上です。
お礼
回答ありがとうございます。 お仲間がいたような気になり嬉しい？です。 そんなにご自分を責めないでくださいね。 お互い自分を見つめ直して いい人生を歩めるように頑張りましょう。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
おそらく大学絡みなんでしょうが 自身の心の奥に存在する拒絶反応の 根源を明確にしてみませんか。 自身で描いたライフデザインの目標を 実現するための知識やスキルを身に着けることを 目的として、その大学をチョイスされたのだと 想われるのですが……原点に戻ってみませんか。 ライフデザインの目標が変わったのであれば、 別の大学にステージを移すなり、現在のバイトで 創意工夫ができていて、生き甲斐を感じているので あれば、支配人と相談して、その業界で生きて行く ようにするのも1つの選択肢ではないでしょうか。 たとえば、吉野家ホールディングズの社長は、 吉野家で牛丼を調理していた元学生アルバイトである といった事例もあります。 登校拒否ならぬ登学拒否になっている、いまいまの 大学にしても3年間は行けていたのでしょうから、 拒絶感を覚える何らかのトリガーが3年生のころに あったのでしょうけれど……だとすると、生き甲斐のある 現在のバイトでも、ある日、突然、拒絶反応が起きないとも 限らないかもしれません。 Apathy Syndrome（＝無気力症候群）という症状があります。 それと、無気力は分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）の 陰性症状であったりするのですが……バイトで別人のように カラダが動いて精力的に働けているのであれば、アパシー シンドロームでもスキゾゾフレニアでもないでしょう。 （就活の説明会が面倒とのことですが……メンドクサイは、 我慢、無視、不登校、ひきこもりetc.と共に、 怒りの表現の1つなんですけどね。まぁそれはともかく） とりあえず、 心の健康センターか保健所を訪れて、 拒絶感、無気力感、加えて、家族に対する 罪悪感や被害者意識に就いて、相談してみませんか。 それえ病気でも何でもないことが判明しましたら、 自主退学も含めて、いまいまの質問者さまがしたいことを 優先してしてみるようにしませんか。バイトが好きなら、 他に2～3のバイトを増やしてみることも選択肢に入れてみませんか。 で、バイトで生計を立てながら、機会があるようでしたら、 なぜ、バイトは受け容れられて、就活に嫌悪感があるのかを 考えてみませんか。プロフェッショナルとしては、基本的に、 バイトも、パートも、派遣社員も、契約社員も、準社員も、正社員も、 すべて、同じなんです。とまぁ これは余計なことなんですけどね。ドクターに会うのは、 早い方が、いいですよ。 （質問者さまのインナーで何かが弾けて お母さまや弟さんに刃傷に及ぶような ことがないことを祈っています。質問者さまは 就活が嫌なので、大学を退学して、ステージを変えて、 ご家族にも会うことにない生活をゲットすれば、 直ぐにでも、カラダが動くようになるでしょう。いまは 景気が良くなっていますので、銀座や大阪の新地の 超高級クラブで活躍すれば、高収入をゲットできて 夢のような暮らしが可能ですので、バイトの業界以外に そうしたことも心の隅にでも置いておきませんか） お大事に！
お礼
回答ありがとうございます。 もともと私がその大学に入ったのは その教科が得意だったから。 決して好きだからではないし、大学に入ったのもなんとなくなんですよね。 周りが皆大学に行ったからという、すごい曖昧な理由でした。 この4月からも3年通ったのだから学費がもったいないから 最後まで通おうかなあという意思の弱いもので 本当に私はいかに自分を持っていないかが 分かりました… まずは病院に行って、もう少し自分の人生みつめなおしてみます。
- sntoco
- ベストアンサー率18% (18/99)
スケジュール、健康管理のをしっかりして、滝にでも打たれてくれば? 海外で傭兵やっている人もいますよ! 或る日、家族が、あなたが襲撃されるとか考えて日々、危機感を持って生活するとか。 病気じゃないのに病気みたいに現代では人からされてしまいますよ。 まじめに答えます。旅にでも出てみては?とくに海外。
お礼
回答ありがとうございます。 お金があったら海外に行きたいのですが、今はお金の面でも時間の面でも余裕がなくいけません…
とにかく病院に行ってみましょう？ 今のままでは何も変わりませんし、ゆっくりでも動ける今に行ってみて下さい。 自分では気付いてないうちに病気(精神的な)になっているばあいもありますよ。 周りの人はあなたの気持ちがわからないのは当たり前です。 人の気持ちなんて見えませんもんね。 あなたは今は自分と向き合うことが大切ですよ。 またがんばろうと思うなら、自分の背中は自分で押してあげて下さい。 一つずつ解決していけばいいんですよ。 急がなくても人生はまだまだ長いんですよ！ まずは自分を助けてあげて下さいね！
お礼
回答ありがとうございます。 今行っとかないと、もうお外にも出れない状態になるかもしれないですよね。 今のうちに行ってみます。 また同時に自分と向き合ってみようと思います！
- satoron666
- ベストアンサー率28% (171/600)
まー、まずは病院ですね。 病気じゃなければ儲けもん、って考えで病院にいけばいいじゃないですか。 何故いけないのか、「なぜ」を繰り返して考えて原因をさぐるしかないですかね～ 動きたいのに、なぜ 動けないのか。 じっくり考えてみてください。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに何でこのような状態になってしまったのか 自分でも分からないです… 考えてみます。 病気じゃなかったら儲けもん、確かにそうですね！ 行く決心ついたような気がします！
お礼
回答ありがとうございます。 自分に厳しいなんて考えたこともありませんでした。 むしろ自分に甘いから何もできない人間になってしまったのだと 思っていました。 もう少し自分を見つめ直してみたいと思います。