引きずりすぎて抜け出せません

質問

わたしには、10ヶ月付き合い別れた元彼がいます。会わずにお別れをし、メールで「また好きになるかもしれないし、ならないかもしれない」と言われ別れました。
その様な発言をされ、わたしは彼が大好きだったので、バカみたいに待ち、元彼のメールが来る度に正直嬉しく思っていました。しかし、周りからの助言は早く新しい人見つけた方がいいと言われていたので、少しずつ元彼の事を考えるのは、辞めよう！と決めて前を向く事にしました。

そして、先日また元彼から連絡があり「彼氏出来た？俺新しい人見つけたよ」と連絡が来ました。

もう元彼から離れると決めたのに、その報告を聞いて凄く心が締め付けられ苦しいです。
「大切な人見つけられてよかったね！ずっと幸せにね。」と言いながら、涙が止まらず素直に元彼の吉報を受け入れられな自分が情けないです。

今でも元彼は新しい彼女とデートしてるのかなー？とか考えてしまいます。周りの友達は、スパンと前の人の事を切り、次々と新しい人を好きになって行く事が出来るのに、私はそれが出来ません。どーしたらその様になれますか？

回答No.4

blazin · ベストアンサー

気持ちは分かる。
でも、
既に迷う要素は無くなったとも言える。
曖昧な色（戻れる可能性）が消えた分、
消えてしまった寂しさ（辛さ）もあるよ？
でも、
彼側の真実を伝え聞いた以上、
自分は自分の場所で、新しい色を探していこう。
そう強く思えるきっかけにもなっていくんだよ。
今直ぐはそう思えなくてもね？
もっと言えば、
貴方も自然とそういう風に動き掛けていたのに、
わざわざ元彼の方から嬉しくない情報のアップデートが来てしまった。
その分逆に心（ペース）が乱れてしまっているとも言えるんだよ。
貴方にとっては、
直ぐにそうなんだ？良かったね♪
手放しでは受け止め難い内容だった。
⇒彼には既に新しい存在がいる（良い人見つかったよ！）
ハッキリ言えば余計なお世話（報告）なんだよ。
もし貴方（元カノ）の目線に合わせて、
貴方の気持ちに合わせて対応しようと考えるとしたら・・・
元彼は、
自分に良い人（今の彼女）が出来た時点で、
貴方への連絡を意志を持って止める（止めてあげる）。
そういう優しさがあっても良かった。
何故なら、
別れた後の自分（元彼）が、
貴方に対して中途半端に含みのある表現を残しているから。
貴方からも、
ハッキリと明言は無くても、
嬉しそうにリアクションする姿って伝わっていたから。
貴方はまだ戻る云々をいじっている可能性。
それって想像すれば出来るんだよ。
そんな貴方に、
幾ら自分に彼女が出来てプチ興奮状態にあるとは言え、
彼女が出来たよ！なんて報告したらどう感じるか？
彼は、
そういう想像を出来ない人だった。
おそらく彼は、
自分に良い人が出来た⇒貴方に良い人（彼氏）が出来ても良いよ。
そういう感覚があったんだよ。
だからこそ、
貴方に凄くあっさりと報告が出来てしまう。
彼氏出来た？
聞いてくるという事は、
貴方が彼氏探しの動きを取る事自体を認めている。
そして、
もし貴方の側に付き合える存在がいても全然良いと思っている。
そういう彼の姿も貴方には悲しいんだよ。
貴方は、
周りの助言から少しずつ元彼卒業を図ろうとしていた。
でも一方では、
元彼と戻る為の可能性。
貴方は、
そういうスペース（部屋）を心の中に残し続けていたんだよ。
過去形にしないように、しないように。
貴方は必死に踏んばる自分も選び続けていた。
ここは元彼の為に空けておくんだ・・・
もし戻れそうなら戻る為に空けておくんだ・・・
彼に頼まれた訳じゃ無い。
それは貴方が自分で選んで残し続けたスペースなんだけれど。
彼が貴方に報告してきた事実は、
あ、もうこのスペースを使う事って無いんだな（出来ないんだな）。
そういう寂しい整理をせざるを得ない情報なんだよね？
今まで元彼の為に空けておいたスペースが、
今の貴方にはスカスカして仕方が無いんだよ。
そのスペースは、
新しい人に、新しい出会いの為に使いなよ！
周りはそう言うかもしれない。
でも、
貴方はこの場所は元彼の為に残しておいたんだ。
＝元彼以外には使えないよ（使いたくないよ）・・・
貴方はそう思っている。
その分だけ、
直ぐには抜け出せないんだよ。
貴方はどう思う？
会わずにお別れしている分、
余計に良かった時代の印象がそのまま残ってしまっている。
あぁもう終わってしまったんだな・・・
彼が貴方に冷めてしまって、
自分が欲しい彼はもういない。
それを貴方が別れの際に直に確認していたら・・・
都合良くイメージの彼を描く事も出来ないでしょ？
でも、
メール（会わずに）という終わらせ方をしている分、
今も貴方は付き合っていた当時の彼を思い描きやすいんだよ。
⇒別れたのに別れていないような感じを引きずってしまう。
別れた後の連絡も、
どこかでは付き合っていた当時の感覚の「まま」続けてしまった。
そういうメリハリの少なさもまた、
彼に良い人が出来たショックを大きくしてしまっているんだよね？
貴方にとっては。
戻れるかもしれない、そういう可能性が先にあるなら・・・
今の別れている関係も別れているとは認めたくない。
本当は別れている。
一回切れている。関係は畳まれている。
そう考えると辛いから、苦しいから、
貴方は今でもまだ可能性という部分で彼と繋がっている。
実は交際中と同じような意識で別れた「後」を過ごしてしまった。
その分だけ、
ハッキリと彼女が出来てしまった事実が受け止められないんだよ。
貴方も限りなく「彼女」に近い感覚で、
別れたその後を過ごしてきているから。
言われてみてどう？
ゆっくりと深呼吸しないと。
思いは相手「と」育んでこそ。
今の貴方を情けないとは思わないよ。
でも、
自分が見えていなかった（見たくなかった）、
その真実にも向き合える力は大事になる。
周りは周り。貴方は貴方。
貴方は貴方のペースで、
自分なりの整理整頓をして進んでいけばいいんだよ。
周りがどう見ていようが、
当事者の貴方にしか分からない事もあるじゃない？
付き合えたからこそ、
元彼の良さを感じているのは貴方自身でもある。
それでも、
彼も貴方の知らない場所で、
今の彼女にたどり着くまでの段階を踏んでいたんだよ。
貴方との経験も活かして、
おそらく彼はこれからの交際に繋げていこうとしている。
上手く行くかどうかは分からないけれどね？
貴方も、
彼との交際で得たものってあるでしょ？
だったら活かさないと。
これからの自分の為に、相手の為に活かさないと。
彼に振り廻された部分もあれば、
貴方が彼を振り廻してしまった部分もある筈。
貴方も、
相手にとっての心地良さの担い手になれるように。
深呼吸を忘れないで。
これからの貴方自身を大切にね☆

お礼

お礼の言葉おそくなりましが、回答ありがとうございました！

回答No.6

noname#257847

そんな無神経な人と結婚したら毎日落ち込むことばかりだと思いますよ。

縁が切れてよかったじゃないですか。

お礼

縁が切れてよかった。という言葉が、この失恋がいい経験になると自分に言い聞かせられるものになります。有り難うございました。

回答No.5

taka-aki

> どーしたらその様になれますか？

・男にフラれたからといって自分をダメ人間だと思わないこと
・精いっぱいやった自分をほめること
・腹を割って話せる男友達をたくさん持つこと

自分がいい女で他にもいい男がたくさんいると思えれば
またいい恋愛ができると分かっているのでそんなに落ち込みません。

お礼

自分に自信をつけてまた、新しい恋をしたいと思います。ありがとうございました。

回答No.3

adgjmptw1628

辛いかも知れませんが、これもあなたにとって良い経験になると思います

ゆっくりでも良いのです
前に進んで行きましょう

彼氏さんの報告は正直いらないと思いますが…

お礼

いい経験だと思って、ゆっくり立ち直っていきたいです。ありがとうございました！

回答No.2

njrmm

よくわかります。とりあえず今は泣いてOKです。

ないたらスッキリしますよ

別れた原因、男がなぜ報告した意味が不明ですが。

でもその彼を忘れようと無理に新しい彼を作ろうとしないでください。

とりあえず、自分磨きです！ジムでも、習い事でもOKです。

何もしないから考えちゃうんですよ。

お礼

忙しい日々を自分で作り、たくさん泣いて頑張ります。有り難うございました。

回答No.1

藤村 夕奈（@yuu1003）

時間が解決するものだと思います>_<。無理にわすれようとするのゎ逆に自分を苦しめてるようなもの。

お礼

無理に忘れず、ゆっくりと元彼を何とも思わなくなるように頑張ります。有り難うございました。