不安

質問

私は田舎から引越し東京の短大に通っています。1人暮らしです。

今は冬休みで実家に帰ってるんですが…あと1週間ほどで東京に帰ります。

なぜか、東京に帰るのが不安で溜まりません。
吐き気がするほどの不安感に襲われます。

あーまた1人の生活かぁ…
学校不安だなぁ…
ひとりぼっちやだなぁ
などいろいろ考えてしまいます。

精神的に病んでるのでしょうか？
なにか精神的な病気でしょうか？

回答No.12

non-chan1090

ふつうの人なんだと思います。
要するに、東京に戻るのが嫌なんですよね。
そうだったら、私も同じようになりますよ。
人間は頭では、考えでは、誤魔化しがききますが、フィジカルな部分は正直です。

嫌なものは嫌でいいと思います。
私も大学なんて行くの面倒で、極力行かなかったです。
高校の仲良し二人が優秀で、二人で同じ大学に行ったので、そちらの方によく
お邪魔してました。
おかげで未だに、そちらの大学出身の方たちとの交流があります。

大学が嫌なら、バイトでも演劇でも好きな場所に行ってみてください。
どこかしら、居心地のいい場所が見つかると思いますよ。

回答No.11

self--

私も昔、上京する時、帰郷する時、感傷的な気分になりました。
非現実感も手伝って、心細いなんともいえない気持ちです。
年をとってからは、めっきりなくなりましたが…
そういう気分の時、曲や物語を書くと筆が乗ったのを思い出します。(黒歴史手帳)
でも、日常生活に戻るとあれはなんだったんだろう？
という具合にケロっと治ってしまうんです。ホームシック見みたいなものかな…

実家に帰るとあれこれ料理を作ってくれるし
話し相手はいるし 道は空いているし空気も綺麗だし…
いいなぁ… いいなぁ…うわーん帰りたくないよぅー ぼっちやだよー
でも帰らないとあのTV見られないし学校行かなきゃだし…
と、言う情けない具合です。
お互い、ちょっとした事でメランコリーになる繊細さんのようですね。
大丈夫ですよ、その繊細タイムを懐かしく思う時が来ます。

回答No.10

ponponsama

病んではいない、と無責任な事は言えませんが、多分病んでいないと思います。
程度の差はあれ大抵の人はホームシックになるからです。ただその程度が問題なのです。
吐き気がするほどの不安感・・・これはありがちな様で軽く見過ごされてしまいますが、不安感が身体に現れている証です。一過性のものなら心配はないのですが、それが断続的にでも何度も現れる（そういう不安感が増す状況に晒される）ようになると病に発展します。

不安を話せる人がいるならその人に話しましょう。
その時は不安な心境は一度話す程度に留めましょう。何度も話すと今度は自身がその不安に囚われてしまうので注意が必要です。
話せる人がいないなら、カウンセラーなどを利用しましょう。学校に一人か二人は配置されているはずです。

相談者様は病気ではありませんが、病気になりやすい状況にあります。
なってからでは色々と面倒なので、ならないよう予防対策をして置くと良いでしょう。

回答No.9

zyosehu2

わかりますその気持ち。お薬など飲まれたらどうですか？

回答No.8

Equ-Tony3525

不安なの私もよく分かります。

でもいざ東京に行ってみると意外と楽しかったり、そんなものですよ。

回答No.7

noname#188394

いやいや、そんなもんです。
自分も夏・冬・春休みで、東京でバイトない時は、ずーっと実家に帰ってました。
東京に戻る時は本当に寂しくなりました。
軽いホームシックです。

回答No.6

suteado2013

久し振りに帰るとそういう感じになりますよ

回答No.5

zakiyu

いや、単なる不安感があるだけです。

あなた以外にも不安感で先のことを変に考える人はいると思う。

先読みするって感じだね。

けど、それが当日、不安から落ち着きを取り戻す可能性はあるかもしれないから、深呼吸して、当日、一人暮らし頑張りなさい。

回答No.4

denkivilivili

初めての一人暮らしはそうですよ。
私もそうでしたが、今はなんの寂しさもありませんよ(笑)

回答No.3

aozora76

＞精神的に病んでるのでしょうか？

単純に東京の生活に満足していないだけではないでしょうか!?

人生には良い時期もあれば悪い時期もあります。

就職やバイトを期に一変する事もあると思います、先ずは近いとこでいろいろしゃべれる相手がみつかると良いとは思うのですが・・・