うつ病の友人について。治りかけなのか？サボりか？

質問

私の心が狭いのでしょうか。
うつ病で（パニック障害併発）会社を休職中の友人（女性）のリハビリに付き合っています。

職場が異動になってから、仕事中も真っ青になったり、過呼吸を起こしたり、いろんな症状が出てから３年頑張ったのですが、現在会社を休んでいます。
友人同士でお茶飲みに行くのでも、途中で真っ青になり、苦しそうにして食べたり飲んだり出来なくなりました。
また、会社に行くのに電車に乗る前に具合が悪くなるらしく、早めに出て薬を飲んで落ち着いてから会社に行ってましたが、仕事にも支障が出て、もう２年休んでます。会社の規定で後１年休めます。（がん治療など重篤な方もいるので、その際の会社の規定です。恵まれた環境だと思ってます。小さい会社ならもう辞める事になっているでしょう）

今年に入り、私の休みを診察日に合わせて、病院に行き、その後職場まで無事に行けるようリハビリを始めました。
最初は本当に、電車に乗っても駅が会社に一つ近づく度に、顔色が悪くなり、一駅ごとに降りてベンチで休んでいました。

それが、だんだん良くなってきて、最近では会社内まで入れるようになりました。良くなってきているね、と喜んでいたのですが、、、

最近は、雨だから、寒いから、とリハビリをドタキャンするようになって来ました。
その代り買い物が大好きな人なので、「今日はこれを買いに行く」と言う日は寒くても出てくるのです。
例えば、帰りに映画を見に行く、となっても、自分が見たいものだと出てくる。私が見たいのに付き合う形のものだと具合が悪いとドタキャンするようになりました。

もう治っているのに、休める限り休んでいる、甘えた行動に見えるようになりました。。。
リハビリのために予定を合わせてドタキャンされるのが嫌になってきました。

うつ病の人はこれでも一生懸命社会復帰をしようとしているのでしょうか？
最初は目の前で具合が悪くなるので信じていたのですが、最近は自分勝手な行動に見えます。具合が悪そうに見えたことはありません。

うつ病は完治が難しいですよね？
単に一時的に良くなっているだけなのでしょうか？「病気だからドタキャンも許される」と思っているように見えてしまいます。
家が近いのに、明らかに待ち合わせ時刻に私がもうその場所へ行っている時間に「具合が悪い」と言ってドタキャン、、、
もう何度目でしょうか。秋以降、寒くなってからです。

うつ病は気圧の変化に敏感になるのは他の人でも聞いてます。
でも、寒さや、見たい映画、したい買い物、、、買い物も自分の興味があるものなら雨でも出てきます。
私が「靴を見たい」と言う日だとドタキャンです。

これは病気がそうさせているのでしょうか？
それとも、もともとワガママな性格（昔からです）があるので、気が乗らないと出ない自分勝手から来るものなのでしょうか？

もともと甘えん坊なのは知っています。幼馴染なので。うつ病って、ワガママな人が社会に合わせて無理をするからかかる病気なのでしょうか。
協調性がある人より、ない人の方が同じことがあってもストレスかかりますよね。

最近の彼女の行動は、病気と言うよりワガママに見えてしまって、、、
治りかけってこんなものですか？
自分の気の進まないもの以外のドタキャンに、ウンザリしている自分がいます。
私の心が狭いだけで、こういうものでしょうか？

うつ病の経験のある方、また周りにいる方、アドバイス頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.4

basfdr

ドタキャンにうんざりしている、という事を伝えるのがいいと思います。

ドタキャンをされると多くの人がうんざりすると思います。
うつ病であっても、割と普通に接してみてください。

こちらは休みの日を予定として入れているのに、ドタキャンされると、
私としては辛い。せっかく休みを空けておいたんだから。
そして、リハビリが要らないなら、やめようか。別の事する？どうしようか？、
と伝えるといいと思います。

ドタキャンしたり、やりたい事だけする、という状況をどうしたいのか
相手に決めてもらうといいと思います。
その決められた事が質問者さまにとって嫌なら、
そう思っているんだ。でも、私はそういうところはちょっと嫌だな。と伝えるといいと思います。

そのあと、きっと本人が決めたことなのに、ドタキャンすることもあると思います。
自分で決めた事なのに、なんでドタキャンなの？と尋ねるといいと思います。
大体、私の場合だと、そんなに前向きにその時やりたい事ではなかった、という理由になります。

うつ病のシステムは、疲れている事、脳の病気、という事以外はあまり
はっきり原因など分かっていないみたいです。

あまり周りにいる人がウンザリとか我慢されていると、本人は気付いています。
息苦しくなるので、怒鳴る、とか全否定するとか、だけはやめて、
気持ちを率直に伝えてもらえると、本人としてはやりやすいと思います。

でも、これは私の場合です。
腫れ物に触る感じがなく、接してもらえると、私の場合は嬉しいかなと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

会ってしまえば、あまり病気の話もせず普通になってるのですが、ドタキャン、、、伝えてもいいものでしょうか。
そこは最初のウチは「仕方ないよ、気にしないで」と言っていたし、リハビリ２か月過ぎた位からなくなっていたのですが、最近は立て続けです。

しかし、言ってもいいものか、、、
怒鳴るとかはないです。今までも怒鳴った事ないです。
言い方、考えちゃいますね。。。
何も言えずに終わりそうです（汗）

＞ドタキャンしたり、やりたい事だけする、という状況をどうしたいのか相手に決めてもらうといいと思います。

これ、大事ですよね。
やりたい事しか出来ない病気とは言っても、会社はそうはいかないですものね。

回答No.3

noname#217390

うつを患っている者です。まず、お友達でそこまでうつの友達にされている方も珍しいと思います。凄く優しい方なんですね。
その方の行動は経験していない人からすると、わがままや身勝手に見えるんでしょうね～・・。でも、鬱を経験している人なら、誰もが解る行動なんですけどね・・。決してわがままではないと思います。でも、経験がないと理解は出来ないでしょうね・・。
でも、その方が貴方様を凄く信頼してて頼りにしているのは間違いないと思います。あくまで、病気がそうさせていることは間違いないと思うので、質問者さん自身がそういった不信感やストレスが掛かるようでしたら、付かず離れずの距離が良いと思います。また、質問者さんがその方とする行動には、見返りとかを期待しない・・というのも大切かと思います。この前買い物に付き合ったんだから、今度は自分の買い物を・・とかとなると、難しくなると思うので。

お礼

回答ありがとうございます。
これが普通なんですね。
週に1回、時に2回、この一年リハビリをしてきましたが、、

良くなってきているように感じていたのですが、、、

見返りを求めているつもりはなかったのですが、寒いからドタキャン、などに不満を持つって事は、見返りを求めている事になるのですね。
確かに、ドタキャンに関してはメールが出来るなら「ごめん」が欲しいと思ってしまいました。

信頼してくれているのは分かります。他人に一年リハビリに付き合わせるのは、私でなければしていないと思います。
ドタキャンも覚悟の上でした。
ただここの所のドタキャン理由に疑問を持ってました。

これが普通なのですね。
認識を改めます。寒いからドタキャンするのに、私を寒い所で待たせるのは平気なんです。ドタキャンの可能性があるから、コーヒーショップなどで待ち合わせするのはどう？と言っても「えー」で終わりです。

こんなんで、職場復帰出来るの？と心配にもなりましたが。雨でも寒くても会社はあるのに、と。その時用のリハビリはいらないのでしょうか？

今まで通り、付き合える限り不満を持たないよう自分の中で折り合いをつけてリハビリに付き合います。

それしかないのですよね。

回答No.2

hinago

躁鬱病です。

幼なじみの方が質問者様に甘えがあったのかもわかりませんが、
それだけ心を許せる人でいらっしゃるということです。

悪意があってドタキャンなどはしません。

その分、謝罪の言葉があってもいいはずですよね。
それがないので余計イラつくお気持ちもわかります。

この病気のことをとにかくちゃんと理解して付き合わないと、
周りの人間も心底疲れます。関わりを持つならとことん付き合うつもりで接しないとダメでしょうね。

中途半端に関わり合うくらいなら、
最初から関わらない方が幼なじみにとっても、質問者様にとっても一番良い方法だと思いますよ。

鬱病ってできることしかできないムカつく病気です。

お礼

回答ありがとうございます。

もちろん中途半端に手を出したつもりはありません。一生の友達なので、とことん付き合うつもりです。ただ、物理的に付き合えるのは後数か月です。そのことも最初に言ってあります。

悪意があってのドタキャンだとは思いませんが、最近は甘えのドタキャンにしか見えないのです。もちろんごめんなんてありません。病気だから仕方ないよね。で終わりです。
なので、甘やかし過ぎるのも良くないのでは？と思えて来ています。

これでは、私が付き添えなくなったらどうなるの？と心配です。

＞鬱病ってできることしかできないムカつく病気です。
それは、、、職場の同僚からしたら、怠け者にしか見えないですね。

ずっと側で見ている私でさえ、最近のドタキャンの理由は疑問です。

回答No.1

noname#199093

治りかけは、気分が落ちたり上がったりすると思います。

気分転換(自分がしたいこと)は積極的にします。
それ以外の事を出来るエネルギーはありません。
他の人の付き合いとかは、辛いって思うでしょう。質問者様はキャンセルの連絡をくれるだけ、まだマシです。

幼なじみの方は行きたくないと思って携帯を手にするものの
キャンセルの連絡がなかなか出来ない悩みの無限地獄にハマってしまっているかも知れません。

質問者様と約束しているから「(自分の用事じゃないけど)行かなくてはならない」と思う事が半端ないストレスに感じてしまいます。

自分の好きなことや、やりたいことをするのは回復の為にとても良いのです。
ですが、質問者様の付き添いは、幼なじみの方にはまだ早いと感じます。本人が付き添いに行きたいって思えるなら、問題ないでしょう。

うつ病が偏見の対象になるのは、「怠けている」「甘えている」と思われることでしょうね。
でも、それを感じると本人はすごく、すごく辛いんです。底なし沼に沈んでいく様な感覚を覚えます。
「何でこんなに辛いんだろう。約束してたのに。ワケわからんけど辛い。」と自分を強く責めます。これは余計に悪化するだけです。
しばらくは幼なじみの方の用事にだけ付き添うのが良いと思います。

うつ病の基本は
休養することです。
質問者様の買い物等に付き合うのは休養ではありません。
うつ病になりやすい人は、真面目で責任感の強い人です。頑張って頑張って、他の人がもう無理だ!!と言う様な仕事量(と人間関係)でも黙ってしているうちに、心がパンクしてしまうんです。

幼なじみの方は質問者様なしでは通院出来ないんでしょうか。通院の後に会社に行く練習って質問者様、幼なじみの方、どちらの提案ですか。それは主治医に相談したうえでの練習ですか。

幼なじみの方のリハビリを応援したいのはわかりますが、基本的な知識がないまま接するのはあまりにも危険です。うつ病に対する偏見も出てきます。

休みを合わせているのにドタキャンするか!?と思っている時点で、質問者様はかなりイライラしてますよね。
そんな事なら、付いてきてもらう約束はしなけりゃ済む話です。イライラしてる質問者様を見れば、幼なじみの方は想像以上に負担に思います。

もう少し距離を置いて、遠くから暖かく見守ってみてはいかがですか。自分の事を本気で心配してくれる人がいると思うだけで、救われます。

難しいのですが、つかず離れずの距離で。

お礼

回答ありがとうございます。

最初に誤解を解いておきたいのですが、私はイライラした態度は出していないのです。
むしろこの状態で、甘やかし過ぎるのも良くないのでは？と思って、ドタキャンは早めに言って、位は言った方がいいのでは？と思いだした所です。（当日ドタキャンは当たり前、時間が過ぎてからメールが来ます、起き上がれないと。）

彼女の方から付き添いは言いだしました。徐々に良くなっているし、私が付き合えるのも後せいぜい３か月です。
このままだと彼女は職場復帰は出来ないのでは？と考え、好きな事なら出来るようになったので、少し負荷をかける訓練をするべきなのか、とも考えました。
それが逆効果だと困るので、相談させて頂きました。

基本は休養、、、
ここまで回復しても、まだダメでしょうか？
どのみち、休んでいい期限までに完全に治癒する事はないので、無理をしなければ社会復帰は出来ないと思われます。

週に１回、一年付き添って来ましたが、ここに来てリハビリをサボるようになりました。
これは彼女の油断では？と疑問を持っています。

今、寒い所で待っていて、結局ドタキャンでも「大丈夫？私は買い物したかったからいいよ」と言って負担に思わないようにしています。逆にやり過ぎかな？と思えて来ています。

今の状態だけ見たら「偏見の対象」になりますね。
ただ、何年も見てきたので、病気は本当だとは分かっています。
甘やかすだけでいいのでしょうか。

補足

んー。ちょっと訂正します。ドタキャンの時はメールですが、内容には気を付けているものの、長い付き合いなので、本当はイライラしてることに気付いているかもしれません。

それが伝わっていたらダメですよね。。。

どこまでが病気のせいなのか、どこからが甘えなのか。
分からないです。私に出来る事は甘やかす事しかないのですね。

私は職場でメンタルヘルスに関わってきました。
会社に出来る事は、制度に乗っ取って休ませる事と、本人の意向により部署異動などするだけです。

それでも無理、と言う人には現実面を話しました。収入がゼロになる、生活出来るのか？と言う事です。
すぐに新しい所に行くのは、元の会社に戻るより大変だよ？と言う事を話すと皆さん復帰しました。

ますます、甘えと病気の区別がつきません。。。

私も他人なら、体が一番だから、とただ甘やかしていると思います。難しいですね。