学校に行きたくなくなってしまいました・・・

質問

高校3年の女子です。
この時期にこんな馬鹿みたいな質問でごめんなさい。
もうすぐ卒業するんだからそのくらい我慢して行け。
と周りからは言われることだと思います。
自分でもわかっているのですが、最近、何が原因か分かりませんが、
一日一日を過ごしていくうちクラスの雰囲気に耐えられなくなり、
無性に逃げ出したくなります。
虐められているというわけではありません。
むしろ放置？（気にもとめてない感じ）です。
他人だから当たり前なのかもしれませんが。
友達はクラスの中では1人だけです。

友達は今以上求めていない…というより、もうクラス内でグループが出来てしまっているし、
もうすぐみんなバラバラになるので新たに作りたいとは思っていません。

クラスの人、一人一人のことが嫌いだというわけではありませんが、
クラス全体でみるとイライラというか…もやもやするというか…なんというか、
自分でもどう言ったらいいのかわからない気持ちになってしまいます。

帰りのバスなどで、考えてみてもよく分からないんです。
ただ、怒っているわけではなく、どちらかというと、どうでもいいと思っています。
（多分そう思っているんだと思います。自分でも自分のことがわからないので。）

友達に相談したら「もうちょっとだから我慢！」とか「頑張って！」や
「うち（隣）のクラスおいで？」とか言ってくれるので、
暇な休み時間などは友達の所に行っています。

大人になってもこのようなことはあると思います。
だから今のような気持ちや考え方じゃダメだってことも理解はしています。

なので教えてください。
もし今の私のようなことになって、「学校（仕事）に行きたくない」と思ったときは
どうやって自分を行く気にさせたら良いのでしょうか？

ちなみに、大学進学は決まっているので、受験勉強の為に行くというのはないです。
今は「大学に入ってから困らないために勉強する」というのを目的に学校に行っています。

それともう一つあって、

以前、先生や友達に「周りに気を使いすぎてる」と言われました。
でも私は周りに気を使わないでどう接したらいいのかわかりません。
必要最低限の気遣いはしないといけないのはわかっていますが、
私の場合、「今ここで話しかけてもこの人に迷惑にならないかな」とか
みんなで話しているときに「私が入ったら邪魔になる」「話に急に割り込んだら白けるな」など
いろいろ考えてしまって結局声をかけられなかったりしているようです。
（過去を振り返ってみるとそういうのが多かった）
又、両親にも小さい頃から気を使って接している面があります。
常に「機嫌が悪くならないように…」「笑わせなきゃ…」等、
幼稚園のころからずっとそうだったので習慣づいてるのだと思います。
（親が仲良くない、母親が精神病などを患っているので。）

気を使いすぎるというか、ただの臆病者ではないのかと自分では思っています。
親には秘密で病院に行ってみようと思っていたりするのですが、
自分だけではどの病院がいいのか悩んで終わってしまいます。

ここでもうひとつ質問なのですが、
私のこの、ある種の強迫観念というのでしょうか？（他にどう言ったらいいのかわかりません）
は病気なんでしょうか？
病院の先生にお尋ねしているわけではないので、
あくまでみなさんからみた私はどうなのでしょうか？
人に訊くのはとても怖いのですが、訊かないと改善も前に進むこともできないので
勇気を出してお訊きします。

長くなってしまってごめんなさい。
言葉の使い方が間違っていたりしたら尚ごめんなさい。

よろしくお願いします。

回答No.4

3084 · ベストアンサー

老若男女、空気が読める人、気を遣える人、けっこういないんです。

…私も学生の身で偉そうに言えないんですがバイト先の人も空気が読めないおばちゃん。
たまに爆弾発言をして、周りを凍り付かせます（本人は得意気にニコニコだったり）。
私から見た質問者さんはかなり貴重な存在です(笑)。

虐められてもいない放置されているのは、みんな自分の事で忙しいのでは？
高校三年生の今の時期は人生で大事な時間のひとつです。
進学や就職と友達と無邪気にキャッキャッしてるまたは他人に虐めをしてる場合でもありません。

冷たい言い方をすれば、大人になったらもっと放置?されますし思ったほど他人は自分に関心はないです。
無論、大人なら多少の気遣いは大事ですよ。

私が気になったのは、質問者さんとご両親の関係です。
小さな頃から大人の顔色をうかがいながらビクビクと生きてきた、と言う事でしょうか?

一度心療内科やカウンセリングを受けた方が良いです。
今は良くても、この先結婚したり子供を産んだ時にしこりとして出てこないか心配です。

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうなんですか？
貴重な存在だということを初めて言われました（笑）

私のクラスの場合、一般（センター）受験者もいますが
大多数は（専門・大学）推薦なので、クラスの人はみんな
結構うるさいんです。（授業中の私語など）
受験がまだの人がピリピリしている状態です。

それと、放置されていることに関しては
友達も一人だけということで仕方がないとは思っています。

両親のことについては、昔からずっとこのような状態なので
もう慣れてしまったといいますか、
正直どう説明してよいかわからないのです。
私自身の言葉のボキャブラリーが多い方ではないので
その所為もあるかと思いますが…。

でも確かにビクビクはしていました。
『いつ八つ当たりをされるか』や
『いつ身に覚えのないことで怒られるか』、
『いつ父と母の喧嘩が始まるのか』…等
いろいろなことで怯えていたのは記憶しています。
今はもう「私には関係ないから勝手に喧嘩して」と
思うようにしていますが、
それでもやはり母が大きな声で独り言（暴言）を
吐き散らしているのを聞くと涙がでます。（泣き虫なので）

まだ家の事などについてはどう伝えたらいいのか
分かりませんが、
やはりカウンセリングを受けた方がいいのかもしれませんね。
大学生になったら、
今よりは自由になるので、
一度病院などに行ってみようと思います。

長くなりましたがこれで失礼させていただきます。
参考になりました。ありがとうございました！

回答No.7

komo7220

＞クラスの雰囲気に耐えられなくなり
たぶん、今の時期のクラスの雰囲気が殺気立った異様な状態であることは多くの方が感じています。自分も受験する方なら耐えられるのです。　その中で貴方は立場が異質ですから疎外感を持つのが当たり前なのです。

食事と睡眠の乱れが大きくないのなら、大きな心配はありません。
今後の為にはリラックス方法を学ぶのは良いと思います。

入学までの時間に地域の図書館などで心理関係の書籍の中から読みやすそうに感じたものを手に取られてはいかがでしょうか？　自律訓練法等などについて書かれている物も参考になると思います。　

それでも気になるのなら、普通の心理相談室は健康保険が効かずに費用が負担となって長続きしませんから、大学入学後に早めに学生相談室を利用なさると良いと思います。
大学の心理部門の健康相談室では、ご周囲に気を使いすぎるという考え方の癖などついての相談も可能なはずですから。

お礼

ご回答ありがとうございます。

今の私のクラスの状態は殺気立つというよりは、
おふざけが過ぎてる…といった感じです。
大多数が推薦で進学が決まっているので、
授業中の私語などでよく先生に怒鳴られています。

私は普段から騒がしいところを好まず、
あまり煩すぎるとイライラを通り越して
ただただストレスとして堆積していきます。

時々ストレス発散をしたりはしていますが、
これからはそれだけでなく、komo7220さんの
ご回答を参考にして、リラックス方法などを学んで
実践してみたいと思います。

心理的なものについては本当に知識がないので、
時間があるとき（冬休みや家庭学習期間）にでも
調べてみようと思います。

保険が効かないというのは初めて知りました。
学生の身分では大金は払えないので、
相談室を利用してみようと思います。

参考になりました！

回答No.6

rokometto

そうですねえ、あくまで私の推理というか経験からですが、こうではないでしょうか。

(1)幼少期の経験からコミュニケーション能力不足、特に人との距離感がうまくつかめない
(2)もう卒業なのでがんばってまでおつきあいをする必要がなく、やる気が失せた
(3)進学が決まり気が抜けたことにより、よりやる気がなくなってきた
(4)頑張って！　という応援が逆に重荷になってる（もう頑張っているのに！　とわかってもらえない疎外感など）
(5)本来居場所のはずのクラスに居場所がなく、居づらい

こんな感じではないでしょうか。
コミュニケーションというのは人間の力の基礎にして奥義です。
この能力の有無や高さで人生は激変します。
もう少し磨いてみてはいかがでしょうか。

磨くにはいろんな体験をすることです。
受験勉強がないならボランティアなどがお勧めです。
新しい世界、新しい体験、新しい人たちへ飛び込んでみること、これは後々活きてきます。
失敗してもいいじゃない、だれも最初からうまくできる人なんていないんだしね。
失敗は財産、どうしたら同じ失敗をしないかを積み重ねていき人は成長するのです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

（１）～（５）まで、当てはまっていました。
生きていく上で、
コミュニケーション能力はやはり必要ですよね。
前に一度磨こうとしたのですが、
失敗をし続けて挫折してしまいました。

ですが、ご回答を参考にして、
もう一度挑戦しようと思います。
今度はくじけても負けずに頑張ります。

とても参考になりました！

回答No.5

toshipee

育てられ方が歪んでいないなら、精神科に行くべきです。普通に小さい頃からヒトと関わりケンカもして仲直りを繰り返していけば、ヒトと関わることは楽しくなります。発達障害などのこともありますが、二次障害として、楽しくない生涯を背負っているなら、人格が害されることは充分にあり得ます。普通にできないのですから、軽く考えないで、調べてみるべきです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

やはり精神科に行ったほうがいいんですかね。
ヒトの心理についてはよくわからないので専門家に訊くのが
一番ということでしょうか。

今は卒業考査が近いので少し落ち着いたら
病院に行ってみようと思います。

参考になりました！

回答No.3

techno0321

卒業すれば高校の友達とは疎遠になると思うしあまり関わりたくなければ関わらなくてもよくなります。
社会に出ても同じような事があると思いますがどうしても嫌なら転職もできるし学校とはまた違うしとりあえず気にしないでいいと思います。
気をつかう事が苦でないならいいですが自分自身が辛いとかしんどいんであれば自分を変えていくしかないと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね、社会に出た場合は学校とはまた別の世界なので
転職なども視野に入れることができますね。

起きている限り四六時中ずっと気を使いっぱなしなので
正直つらいです。
なのでこれから少しずつ変わっていこうと思います。

参考になりました!

回答No.2

noname#235638

これだけ人に伝える文が書ける・・・
素直に人の心に入ってくる文っていうのか・・・ので
病気ではない、と思います。
それは性格がそうだ、ってだけで、病気の仕業ではない。

行く気にさせる、については、
いつでも帰ってこれる・・・と考える。
帰る場所があるのですから、ここを心のよりどころにする。

～というのを目的に学校に行っています。
と考えるのも実はその通りで、それで良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

病気ではないようで、安心しました。
私は自分の性格については詳しく分からないんです。
自分のことなのに…とは思うのですが。
友達などから言われる性格については、
「そうなのかー…」という感じで受け入れてます。

帰る場所があるだけでも十分、
毎日の嫌な学校登校を支えられていることに
今気がつきました。
これからもこのような心構えで
頑張って行ってみようと思います。

参考になりました!

回答No.1

aokii

誰でも一度はそんなふうに考えます。
そんな時は、好きなことをやればいいんです。できれば、スポーツが一番。

お礼

ご回答ありがとうございます。
スポーツですか。
以前は水泳を習っていました。
思えばその時は今ほどストレスは溜まっていなかった気がします。久しぶりにプールに行って泳いでみようかと思います。
少しはスッキリするでしょうか…？

参考になりました!