PMSの治療。心療内科通院中、ピル服用中です。

質問

こんにちは。20歳女です。
長くなるかもしれませんが、回答、アドバイスお願いします。

数年前から心療内科に通院しています。
何件か回った末、今の主治医(男)にたどり着き3～4年お世話になっています。
メンタルでの症状はうつに近い感じでしたが今はだいぶ落ち着き、辛い時のみ
頓服服用となっています。病名を付けるなら気分変調症と言われました。
頓服を飲むときは週に3～5日、不安定になるときはまだあるので
少量～制限量までその日その日で違いますが、飲んでいます。

また、それとは別に生理前のPMSと思われる症状が酷くなり、
ストレスからか、睡眠障害気味(入眠障害？)だったものが更に酷くなったり、
体重減少や生理周期の乱れが出てきました。
このような症状は1年位前から少しずつ出てきました。

PMSは予定日の2週間前～徐々に気分が急に上がったり下がったり不安定で、意欲の低下があり、
一週間前くらいがピークで、いきなり悲しくなってないたり、何気ない言葉に傷ついたりして
ずっと家で引きこもりたいと思います。
彼氏との会話も過敏になって泣いてしまったりして、めんどくさい女って思われたら・・・とか
気にしてしまい、もはやそんな自分がめんどくさくて嫌になってしまいます。
根拠もなくそんなつもりもないのに、このままだといつか別れるんかなーなんて
勝手に自分の中で思ったりしてしまいます。
彼氏には軽くPMSのことを話しましたが、女性特有のものでもあるので、
いつそうなるのかははっきりわからないと思いますし、いきなり泣かれても・・と困らせて
しまっています。

主治医にPMSのことを話し、2,3か月お試し感覚で産婦人科でピルを処方してもらうことになり
今月がちょうど3か月目です。
周期は安定するのでいいのですが、やはりPMSの症状が治まらないです。
それどころか悪くなっている気もしています。
なので必然的に頓服薬の服用する量も増えています。
この前、心療内科での主治医にそのことを伝えると、ピルも薬だから副作用はあるし
逆に不安が増す人もいるかもしれない、と言われ、今度産婦人科でも診察してもらおうと
思います。(いつもは受付で処方してもらうのみで、先生との診察はないです)

アルバイトも勉強もこのままではだらだらする一方で、気持ちも晴れず、
嫌気がさして自分に苛立つばかりです。
早くPMSから解放までは難しいとは思いますが、気持ちを落ち着かせたいです。

もし、PMSの緩和に自分でこんなことをしている、こうやって乗り切っているとか
ピルを飲み続けるのではなくこんな治療もある、などありましたら教えてください。
また、彼氏や旦那さんにPMSのことどれくらい伝えてますか？
こうしてほしい、みたいなのを伝えたいのですがどう伝えたらいいのかも
わからないので、差支えなければ教えてください。

長々と失礼しました。よろしくお願いします。

回答No.1

elf2814

PMS辛いですよね…自分もこの3年酷くなり、一ヶ月の半分は半病人です。
最近さらに酷くなり、仕事を休職するまでのはめになり、このサイトで同じような質問投稿をしました。
あまりに酷いのでPMS以外の病気も疑い総合診療内科に行き、やはり鬱もあるということでそっちの薬も飲んでいます。
また、似たお悩みの方に漢方を勧める回答をさせて頂いたのが2度ほどあります。
自分が質問したとき、逆にピルを勧めて下さった方がいらっしゃいましたので、人によって効くのはそれぞれなのでしょう。

http://okwave.jp/qa/q8317295.html
（自分がPMSの治療や周囲への理解についてした質問）

http://okwave.jp/qa/q8363337.html
http://okwave.jp/qa/q8363207.html
（漢方の処方、婦人科の受診をお勧めした回答）

漢方は、自分は最初加味逍遙散がすごくよく効いたのですが、仕事がハードになって症状が悪化し効かなくなり、仕事を休んで別の漢方に変えてもらい鬱の方の治療もしながら様子を見ているところです。
こんな時間に起きて回答してるのも、眠れないのと気分転換になるからなんですが（＾＾；）

確かにPMSは男性や症状のない人には分かってもらえません。
鬱はなおさらです。
自分も、生活のため仕事は1日でも休みたくないのに気持ちばかり焦っているのが実情です。
会社には、「自分でも原因が分からないから総合病院に行く」と言ってお茶を濁しました。事実症状が悪化したときそうだったのですが。
家族には、婦人科に置いてあるPMSに関するパンフレットをもらってきて参考に見せ、とにかく動けないから休ませて欲しいと理解を求めました。PMSと言ってピンと来てもらえなくても、「婦人科の病気」と言えば男性も詳しく理解は出来なくてもとりあえずの納得はしてくれるようです。

今後の収入どうするの？とか、問題は山積みなのですが、とにかく今は休んで治すことを優先に考えるようにしています。
健康さえ戻れば、挽回できる！と考えるようにしています。
だらだらしたっていいのです、病気なのですから。
泣いたっていいのです、泣くほど辛いのですから。
周囲が分かってくれなくても、自分は自分に甘くして、ゆったり構えてみてください。
質問者様も少しでも気が楽になることをお祈りしています。