スタイル悪いですか？
初めまして、２２歳の女です！ 身長は１５９、体重４７キロ弱です。
ここ数年間ずっと体重４５キロだったのに、仕事を変わってから今の仕事は体を動かす仕事なので、やたらお腹が空くから前よりも食べる量が増えたせいで体重が２キロも増えてしまいました。 だけど、どうしても４５キロに戻したくて今話題の『ビリーズブートキャンプ』を買って、毎日頑張って１週間続けたんですけど、一向に体重の変化がありません(泣) 体脂肪は、１９.４％→１８.８％に落ちたんですけど、ウエストとかはほとんど変化がありません。
で、今ウエスト６２くらいなんですけど、この身長、体重、体脂肪でウエスト６２って太いほうなのでしょうか？ 他の方の質問とかを見ていると、『ウエスト６３”も”あって・・・』と言うような書き方をしている文章を目にして少しプチショックを受けました^^;
自分では、ウエスト６２って普通かなと思っていたんですけど、やっぱり太いほうには入らなくても、細くはないって事ですよね？
好きだった甘い物も週１に減らして、ご飯も玄米に変えて、和食中心にして、仕事でも２～３時間は普通に歩きっぱなし、帰ってからはビリーズブートキャンプを頑張っているのにどうして体重の変化がないのでしょうか？ 便秘してるから少し減っていても分からないのかもしれませんが・・・。 前に聞いた事があるんですけど、太っている人は標準体型の人よりも痩せやすいというのは本当ですか？
これからもまだまだブートキャンプは頑張るつもりですが、他に何かいい方法とかあれば教えてください！
それから、もしよければなんですけど、みなさんの(女性の方限定で)身長、体重、体脂肪とか教えてもらえると嬉しいです^^;
宜しくお願いします！
お礼
悲しいです(T_T)ありがとうございます。