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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:肌断水したいのですが、。。)
肌断水したいのですが、どうでしょうか?
このQ&Aのポイント
- 肌断水の効果や方法について教えてください。
- 化粧を落とさず寝ると顔が膨れ上がってしまうので、肌断水を考えています。
- 元の化粧水に戻してもニキビができるので、肌断水を試してみたいです。
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noname#190551
回答No.1
まず化粧品に頼らず生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。 十分な睡眠とバランスよい食事、規則正しい生活リズムが肌には何よりです。 とくに22時~2時のゴールデンタイムと言われる時間帯にしっかり睡眠をとれるよう。 刺激物やアルコールも控えるのが良いです。 ニキビがあるとの事なので洗顔はきちんとされることです。 固形石鹸が良いです。よけいな成分が少ないので。 それを洗顔ネットなどでよく泡だてて使います。 力を加えず優しく泡で洗います。 蒸しタオルで温めた後に冷水で引き締めるのも効果的。 ちなみに私が使ってるのはアルソアの石鹸です。 http://www.arsoa.co.jp/ もう使い始めて15年ぐらい経ちます。 肌が弱く低刺激の化粧品しか使えない母もお気に入りです。 化粧水などは他の会社の製品も使ってますが石鹸だけは変えません。 やはりスキンケアの基本は洗顔。 しかし洗顔後の肌は無防備なので、やはり自分にあった化粧水などで保湿する必要があります。 ニキビは一度皮膚科を受診することをおすすめします。 顔ダニの可能性が高いと思います。 思い込みから間違ったスキンケアをしてる方も多いので、まず専門家に相談してみましょう。
お礼
アルソア、わたしはよくわからないのですが、試供品をたのんであります。 ありがとうございました。