角質培養中のニキビで悩んでいます。

質問

角質培養三ヶ月目になりました。年齢は18歳です。

小学生の頃からニキビで悩んでいて、ケミカルな化粧品を沢山使ってきましたがあまり良くならず、角質培養を実践しています。

朝のケアは白雪の詩で洗顔、オリーブオイル2～3適、出勤時にはミネラルファンデーションをします。

夜のケアは白雪の詩で洗顔、オリーブオイル3適、ラップパックです。化粧をした日は洗顔の前にオリーブオイルで軽く化粧を浮かします。

ホホバオイルは肌に合わず、顔中に湿疹がでたため使えません。

ニキビは頬が一番できやすいですが、額にもあります。

せめて半年は続けようと思っているのですが挫けそうです…。

アドバイス等を頂けたら有難いです。

あと角質培養をしてどのくらいの期間で肌が綺麗になったか教えて頂きたいです。

回答No.2

potatomatom

私も9歳頃からニキビが出現し始め、以来人生を仲良く連れ添っています。笑　　

角質培養には色々と論争がありますが、要は肌を過度に刺激せずに、肌の能力を引き出してあげよう...みたいな考え方なのだと理解しています。（角質培養は失敗談を多く聞くこともあり、実践したことはないです。）
すぐに結果が出なかったり、情報が錯綜していると悩みますよねぇ。

一般的に、18歳の肌では、まだまだターンオーバーも皮脂分泌も元気に働いています。
そのため、（新陳代謝が落ちている加齢肌や、皮脂分泌が極小な肌質ならともかく）皮脂に近い成分のオイルを更に上乗せする事は、時として皮脂バランスを崩す原因になります。

特に頬は、水分量が相対的に少ないことがニキビの原因になりやすいです。イメージとしては、水分を保たせる皮脂は足りているけど、その肝心な水分がもともと不足している感じ。

その反面、20代までの汗かきおでこは、老廃物の代謝は活発ですが、もちろんその汚れを溜めると炎症悪化につながります。

言うなれば、アクネ菌にオレイン酸などのエサを与えているような状態になっているのかもしれません。

ですので、おでこには清潔を、頬には水分保湿を念頭に、改良策を講じてみてはいかがでしょう。（石鹸洗顔→保湿ジェル→乳液→ファンデ等、自分なりに合っているものを用いて。）

それより何より、若々しいハリがあって良いお肌ですね！
痕が残らないようにニキビを治療して、末永く健康的なお肌と付き合っていってください☆

以下、経験談になりますが、ご参考までに。

私も既製品に頻繁にアレルギー反応を起こしたり、対症療法の処方薬は効かないことも多々ありました。

色々試行錯誤しましたが、今はクレンジングからトリートメントまでほとんど自分で作っています。材料は「生活の木」などで簡単に手に入ります。
手作りコスメは、肌に合わせた調合ができるしコスパが良い！

ただ、精油や材料によってはアレルギーが出るのでその都度パッチテストします。あとは、保存が効かないので扱いには注意します。

基本的に手間のかからないシンプルなお手入れしかしませんが、例えば、、

・油脂を皮膚の上に過剰に残さないように、グレープシードオイルを少量配合した乳液クレンジングを作ってます。
・PMS期には必ずニキビが出没するので、日頃の手作りジェルにティートリー精油を掌で加えて応急処置します。（ラベンダーやゼラニウムの時もある。）そして、生理後の肌が調子良くなる時までニキビを悪化させないように心がけます。
・冬場は手作り化粧水にキャリアオイルを数滴混ぜてみたり。
・夏場はサイプレス精油を中心に作ったスプレーを持ち歩いて、化粧の上からシュッ・足の指にシュッとしたり。
・あとは、デパートのメイクカウンターで無料で肌診断してもらったり、アドバイスを受けるのも楽しいです。

手作りコスメは職業上の理由と楽しいからという理由で実践していますが、逆にストレスになる時には、肌に合った既製品を取り入れたり臨機応変に手抜きをします。

長くなってしまいましたが、最後に。

なんだかんだ言って、一番の特効薬は、「楽しく規則正しい生活・バランスの取れた美味しい食事・軽い運動」でした。生活改善をする中で、２か月くらいで肌質も体調も改善されました。ニキビ痕は５年くらいでほぼ自然消滅しました。
（あとは、年齢と共に毛穴の発達や皮脂バランスが落ち着いてきたことも大きく貢献しているかも。。）

回答No.1

selmeremles

参考になればと思います。
角質培養は今はちょっとおいておいて・・・
今までの経験から言って、ニキビは皮膚科に行くのがいいかと思います。
吹き出物が治ってから、いろんなスキンケアをしてみてはいかがでしょうか？
吹き出物以外のところの肌を見ても、白くてきれいな肌をしていらっしゃいますね。
余談ですが、お若いので食事のバランスも考慮してみてください。
女性なので、いろんなスキンケア、メイクアップをぜひ楽しんで、
素敵な成人式をお迎えください！！

お礼

回答ありがとうございます。
皮膚科には以前行ったことがありますが、ディフェリンゲルで肌が真っ赤に腫れ、他の薬もあまり効果が感じられず通院をやめてしまいました。

食事も野菜中心なのですが、もう一度見直してみます！

成人式までにはニキビの無い肌になりたいものです(>_<)