悲しみの矛先

質問

恋愛経験があまりないのですが、恋愛で悲しくなるときって大好きだった相手がいなくなるから悲しくなるのか、相手どうこうじゃなくて自分が好きでそんな自分に寄り添ってくれず、振り向いてもらう価値がない自分に悲しくなるのか…わかりません

気持ちの上げ方教えてください!!

回答No.1

blazin

貴方に必要なのは、
下がっている気持ちを「上げる」事では無くて、
貴方全体として心に「ゆとり」を持っていく事なんだと思う。
どうしても貴方は焦ってしまう。
自分は何とかその相手に近づこうともがいてみる。
当然相手にどんどん質問したり、働きかけたり、
対応の一つ一つに意味や答え探しをしたり・・・
でも、
憧れのようにどんどん相手を好きになっても、
そういう自分に疲れてしまう事もある。
逆に、
好きになればなるほど、
今度はその好きの「先」の事を考えてしまう貴方がいる。
この気持ちがもし冷めたらどうしよう・・・
相手が自分に合っていない人だったどうしよう・・・
先の事は、
丁寧に進んでいく中で考えていく必要があるのに。
貴方はどうしても、
早々に答えを出したがる。白黒を急いで空回りしたりする。
そういう自分を何度も経験しているうちに、
実は相手の問題「以前」に、
私自身が相手との距離を「一人」で創ってしまっているんじゃないか？
本当に貴方が書いているように、
今の自分「が」思ったように得られるかどうか？
経験の無さを差し引いても、
自分自身に捉われ過ぎている貴方もいるんだと思う。
自分が思ったように得られる（得られた）と感じると
、ドンドン前に前にと行きたくなる。
あぁ駄目だ…無理っぽい…恋愛対象になっていない…
そう感じると、
積極的に動くどころか足が止まってしまう。
自分で自分に振り回されちゃう時があるんだよね？きっと。
そのちぐはぐな自分に腹が立つし、悲しい気持ちにもなる。
そういう自分にもどかしく絡まっているうちに、
良いなと思った人が遠くに行ってしまうと・・・
単純に離れて寂しいと思う気持ちだけでは無くて、
自分自身が上手く機会を活かせなかった。
自らチャンスをふいにしてしまったような、
そういう反省も出て来るんだよ。
貴方の気持ちを、
貴方「以上」に分かる人はいないんだよ？
貴方は自分歴何年？
分からないなら、
丁寧に自分自身の事を「分かってあげられる」、
そういう自分を目指していけば良い。
今分からなくても、
これから分かる部分を「増やして」いけば良い。
もし自分に陥りやすいパターンや傾向があるなら、
これからは、
意志を持ってその対策を考えていけば良い。
思いは相手「と」育んでいくもの。
受け止める相手あってこそ活きた思い。
自分「が」スタイルを決めるだけでは成立しない。
相手が必要なんだよね？
相手「と」育んでいく思いだからこそ、
直ぐに「大」好きとか、本当に合っているか？とか、
そこまで急いで決めたり、感じる必要は無いんだよ。
相手「と」育んでいく中で、
少しずつ見つけていく感覚でもあるから。
これからの貴方は、
そういう自分を意志を持って大切にしていけば良い。
何となく今までの自分の「まま」過ごすのと。
意志を持ってこうしよう、こうしたい。
そう思って過ごしていくのって全然違うからね？
少しずつ自分自身と仲良くなっていけば良い。
少しずつ自分自身を分かっていけば良い。
深呼吸を忘れずに。
これからの貴方自身を大切にね☆

お礼

いつもありがとうございます！
だいぶ考え方も楽になりました