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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：捻挫後の腫れが青くなってる。冷やしすぎ？）
捻挫後の腫れと青くなり、冷やしすぎの可能性はある？
このQ&Aのポイント
- 左足首を捻挫し、くるぶし付近が腫れています。腫れが青くなっていることが確認されました。
- 捻挫直後から冷やしを行っており、その過程で固定と氷で冷やし続けています。
- しかし、腫れが青くなっていることから冷やしすぎの可能性も考えられます。適切な冷やし方を心掛けることをおすすめします。
- kawagutinozomi
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質問者が選んだベストアンサー
腫れるのは内出血するせいで、その内出血が表面に出てくると青くなります。 これからその青いのが、くるぶしの下の方に下がってくると思います。 これらは別に異常ではないので、冷やしても冷やさなくても、そうなります。
お礼
ありがとうございます。 捻挫って内出血もするんですね；；血とかダメなんで想像しただけで（´□｀;; 異常ではないということで、とりあえず安心しました。 とりあえず冷やし続けます。 激しい運動はしないけど、仕事上歩けないのは困る…… とりあえず明日には痛くなくなってますように！！！