長文。依存してる私。成長してまた復縁したい。

質問

数日前に別れていますが、私は二年付き合っている彼に依存していました。
復縁しては別れ…という２年でした。
浮気、出会い系をされてからでしょうか。(四月頃から今は全くしていません。)
わたしは別れを切り出されるとヤダヤダ!と泣き叫び、
死ぬ！私がいらないんでしょ？っと彼を困らせていました。
あまりにも酷すぎる浮気で、かなり信じていたのですごく苦しみました。
それ以降フラれる度に死にたい。と思うようになり、薬を大量に飲んだりもしてしました。
今回別れたのはそうゆう、別れるといえば死ぬ！という繰り返しで脅されて同情で付き合っていたりした時もあったと言われ、嫌いならほっとけばいーし好きだから時間おいてでも戻ったんでしょ？というと同情なしなら今は一緒にいないと言われました…
そうゆう繰り返しが疲れたようです。

私は依存してる自分を辞めて、普通のカップルとしてまた復縁したいと思っています。
どうすれば依存から離れることができますか？
回答お願いします。

回答No.3

madamlucia

復縁したいと思っているうちは依存している状態でしょうね。
彼がいなくても大丈夫、彼じゃなくても大丈夫という状態までまずは自分を取り戻しましょう。世の中にはたくさんの異性がいます。彼だけが男ではないし、彼のことを思っているのなら開放してあげましょう。
もう二度と普通のカップルに戻る事は出来ません。
割れた茶碗を接着剤でどれだけ綺麗に直しても、それは割れた茶碗なんです。

まず彼以外のものに目を向けてください。
ファッションでも良いし、読書や映画鑑賞なんかでも良いです。
とにかく彼以外の事に熱中できるくらいいろんなものを試してください。
極力彼を連想させないものが良いです。

なにかに打ち込んでいるうちに「なんであんなに彼じゃなくちゃと思ったんだろうバカみたい」と思えたら、次の恋を始めてください。そして、その彼に自分から連絡を取らなくても愛されていると思えたり、相手からの連絡が無くても心配したり嫉妬したりしなければ強烈な依存心がなくなったという事になると思います。

大量に薬を…というのは市販薬でしょうか。
どちらにせよ狂言自殺に至っているのは精神的な病ですよ。然るべき治療を受けてくださいね。

回答No.2

taka-aki

自分で自分を幸せにする力を高めることでしょうね。
自分の価値は自分で認めるしかないでしょ。
彼に幸せにしてもらおうとか彼に捨てられたら自分は価値が
ないとか、はっきり言えば手抜きです。
自分で自分を幸せにするのを手抜きでさぼってる人を
尊敬できますか？愛せますか？

恋人に捨てられたら死にたくなるのは極論すれば病気です。
心が、病んでいる。

自分で自分の価値を認めていないのに人から認めて
もらおうとかおかしな話でしょ。恋人がいなかったら
死ぬような価値しかない女を誰が素敵だと思うのですか。

おかしいことがおかしいと分からなくなるくらい病んでいる。
自分の考え方を見直さなければなりません。
心の問題が非常に大きいですね。
心の問題に取り組むべき。

回答No.1

aoichidama

依存しないということは、一人でもきちんと生きていけることを言います。
復縁すなわち彼に執着していること自体が、依存と云うのではないでしょうか。

別れを切り出せば、死ぬと脅かされ、彼にとっては重荷であったことでしょう。
そうしたことを冷静によく考えて、彼から独り立ちしてみられたら如何でしょうか。

もし本当に彼とのご縁があるのなら、またいずれ出会うかも知れません。
たとえそうでなくとも、自分の道を歩んでいかれるあなたになって下さいと祈ります。

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