【私】がありません。

質問

私は父親の興味に合わせて話題をふったりあいづちを打ったりするだけで、【私】がありません。本当は私自身の感情や考えで話をしたいけれど、それがありません。
それに、興味というものがなく父親が観てるテレビを観てみたりする以外は寝てます。
毎日が苦痛です。
私はどうすれば良いですか。
対人緊張や被害妄想で薬をもらってます。

回答No.3

ooanekin

「私」がないのが苦痛に思うのなら、「私」がない自分を封印して、思った事は何でも言う＆行動する自分を出してみてはいかがでしょうか？私も１０代の頃はそうでした。親に意見するでもなくただ毎日が学校・食事・風呂・就寝で終わっていて、別に何がしたいコレがしたいって無かったんですが、１９才の頃に「自分は一体どこまでの事を体験できるのか？」と思い、いきなり夜の仕事を始めて独り暮らしを始め、猫や小動物を飼い車の免許を取って車を買い、夜の仕事でできた友達と仕事後に朝方まで遊んで色んなジャンルの人と知り合いになり…で、自分がシッカリしなきゃ自分のしたい事は成立しないという事に気付きました。
話しはそれましたが、親の言いなりで自分を出せない状況がラクでいいやって思うなら今のままでいいと思うし、また逆にそんな自分に嫌気がさしてるのなら些細な事から変えていってみてはいかがでしょうか？
例えば、お父さんが見てるテレビを何となく見てるんじゃなくて、違う部屋に移動してケータイでゲームするとかか近所のどこかに出掛けるとか。
普段の自分と違う事をする事によって、視野が変わって新たな自分が見付かるかも知れませんよ？

回答No.2

noname#183245

嫌われることをおそれず、本音をバンバン言うことですね。

あなたからしたら、ぼくが想像している１００倍ぐらい難しく感じているでしょう。

でも、実際はあなたの想像の１０００分の１です。

まずは、お父様に、「興味ない」「わたしは、これがいい」と言ってみましょう。

一度言ってしまえば、あっけないものだとわかります。

回答No.1

yasuto07

あるがままを受け入れれば良いのでは、、、。

私がないのが私、、、ソオイウ、貴方が、そこに存在します。