顔の歪みを自力で直す方法
こんにちは、女子学生です。思春期を終えた頃から顔つきが
だんだん変わってきて、おおげさに言えば、ピカソの絵のような・・
眉間の中心から顎にかけて、糸を垂らすと、
顎、鼻がずれて、目の形など違って輪郭も気になるほど違います。
gooで色々調べると、生活習慣から歪みだということが分かりました。
姿勢が悪く、横向きに寝るし、口呼吸なので出っ歯になりかけていたので、
なるべく口を閉じて、姿勢を正し、仰向けで寝るように心がけて
どうにか、口呼吸を治すことが出来ました。でも、いったんずれてしまった顔は
生活習慣を正すことだけで、気にならないほど矯正出来るのでしょうか?
一回だけ、この分野で有名な整体師に頭蓋骨矯正を施してもらったのですが
効果は全くなかったです。効かない人もいるみたいで、私もだめでした。
そこで、顔の筋肉を動かす訓練を毎日続けておりますが、筋肉ではなく、
骨を元の位置に移動させることが出来るような、エクササイズはないでしょうか?
自分で矯正出来るエクササイズがあれば、教えていただけますか?