精神科へいくべきですか？

質問

25才女です。
息が苦しくて、頭が痛くて、耳が詰まったような感じになったり、
頭の後ろが重かったり、息苦しさを解消させるため、
過食嘔吐が１ヶ月くらいは続いてます。
そしてなんだか悲しくなって泣いてます。
ここ毎日は頭の中に消えたいって文字がとても浮かんできてしまいます。
死にたいんじゃなくて、消えたい…一緒かな…
精神科へ行くべきですか(>_<)
それとも頭痛科ですか。
数年前に頭が痛いのが続いてMRIやりましたが、
全然大丈夫で、原因不明でした。

今年の初めに、仕事を辞め、
夢だった場所(接客業)で働くことができるようになりました。
新しい仕事も慣れたはずで、仕事中は笑顔で
たぶんとても生き生き働いてると自分でも思えます。
仕事中も頭は痛いけど。
でも帰宅中不安な気持ちなどに襲われてきて、
どんどん息が苦しくなってきて、
帰り道のコンビニで食べ物をたくさんかってばくばくと…。

趣味(制作系)の方も充実しすぎていて、
色んな人に依頼されたり、自分企画のイベントもやったり。
まわりの人たちからはすごくアクティブに動いてるとよく言われます。
言われたときは、『新しい人と出会うのが楽しい！』とか、
『制作するの大好き』とか言っています。
本当のことだと思うんですけど、
不安な気持ちにおそわれてるときは、
もうこれ以上新しい人に会いたくもないし、
家の中にずっといて眠っていたい、
制作しなくていいならどんだけ気持ちが楽なんだろ
というようなことばかり考えて、消えてしまいたい…と…。

その制作系のことは、ずっと小さな頃から
続けてることで、色んな人からも応援されていて、
たぶん周りからも制作＝私のイメージもあって、
唯一、私が人から認めてもらえそうなことで、
絶対にやめちゃいけないものだと思っています。

もともと生理不順もあったり、ホルモンバランスがよくなくて
不安定なのかなとも思っていますが、
ワクワクするようなこともなんだか最近少なくなって、
一瞬ワクワクしてもそのあとに猛烈に不安な気持ちに襲われて、
もうなんでかよくわからない日が多くなってしまいました。

だれにもこんなこと、
皆の前の私とかけ離れていて相談できないし、
いったいどうしたら。。
おかしくなっちゃったんでしょうか私。。
長文を読んでいただきありがとうございます(>_<)

回答No.5

kcrusty · ベストアンサー

よく分かります。
私にも同じような経験があります。

頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、不眠、胸が苦しい、異常な体のだるさ…

でも職場の責任者で、そんな姿は見せられない…

精神科に行くのには、かなり葛藤がありました。
薬を飲むことにも。

ずっと迷ってる時に、ある精神科の先生のブログを読んで、病院に行くことを決めました。

「薬を飲むことで、今の生活の質を上げることが出来るなら、薬を飲んだ方がいい」

実際、通院して良かっと思っています。
夜中に胸が苦しくて、起きることも無くなりましたし、頭痛、めまいと吐き気を我慢することも少なくなりました。

心療内科でも精神科でもいいですから、一度相談に行かれてはどうですか？

ハードルが高いなら、お住まいの保健所に問い合わせれば、無料の相談会などを教えてくれるはずです。

休める時は、ゆっくり休んで、無理しないで下さいね。

お礼

ありがとうございます；；
そうなんです…そんな姿見せられない…って思っちゃうことがすごくあって…。
病院のことが頭に浮かびます。
やっぱり抵抗はあるけど、耐えられそうになかったら行ってみようとおもいます＞＜
今抱えているものが終わればまた復活しそうな気もするので、
もう少し頑張って、それでもやっぱり厳しかったら行ってみようと思います；；
今の生活の質をあげる…ということを考えたら確かに…
そうですね！少し抵抗がなくなりそうです。
話を聞いて頂きありがとうございました＞＜

回答No.4

NicksBar

簡単です。

行かない理由を考えて、それが納得できるかどうか確認してください。

考え過ぎないことです。

ご参考まで。

お礼

ありがとうございます＞＜
考えすぎてしまうことも多いので、少し思い切ってみることもしてみようかと思います；
あんまり気にしないような性格になれたらなぁ…とも思いますが、
こればっかりは根付いちゃって…
でも少し、自分に正直にいきたいなぁって最近かんがえるようになりました。
話を聞いていただき、ありがとうございます；；

回答No.3

basfdr

行ってもいいと思います。

頭が痛かったり、息が苦しくなってくるとしんどいし辛いのは普通のことなので、
それで、自分はおかしくなっちゃたのかなぁ、と思うこともあると思います。

ＭＲＩなど、さまざまな検査をして、悪いところは無いと言われてしまうのは、
精神科・心療内科にかかる人にはよくあることです。
でも、体のどこかが悲鳴をあげているので、自分を助けてあげるのは大事だと思います。
だから、試しに精神科に行ってみてもいいと思います。
出される薬が合わなければ、合いません！と後日言って変更してもらえばいいですし。

悩みや相談を、長く時間をとって話を聞いてもらえる
カウンセリングルームがある医院を探して受診すると、よりいい診療を得られると思います。

お礼

ここに書きこんでみただけで、ふっと何かが軽くもなりました＞＜。
話を聞いて頂き本当にありがとうございます；；
だんだん市販の頭痛薬もあんまり効かないなぁと感じることも多くなってしまって；；
もうすこし様子をみてみて、それでも無理そうだったら精神科、いってみようと思います＞＜
ありがとうございます；；

回答No.2

tyo-fusan

私は双極性なのですが、
>家の中にずっといて眠っていたい
がひどいようであればお薬でだいぶ改善します。
サインバルタというお薬を飲んでいます。

ただ、拝読して思ったことは、無理していることを
分かってくれる人がいないのかもと。
つまり、健康をマネジメントしてくれる人を作るのも
いいかもと。

わたしはうつというちゃんとした病気なので、
寝てしまうのですが、ねるということた簡単には
できていないのではないかと感じました。

もし、無理していることをわかってくれる人が
いないのであれば、心療内科をお勧めします。
別に、病気になる必要はありません。
理解者を増やすだけです。

お礼

そうなんです；；
ここ2ヶ月くらい、大好きなことであるはずなのに、
そのせいで全然寝る時間がとれなくて＞＜。
色んな人が依頼してくれて嬉しいのにいっぱいいっぱいになっちゃって…。
気づいたら、布団にはいらず寝ちゃっていて朝になり、仕事へ行く
という負のループが繰り返されていました＞＜
やっぱり自分の管理をしっかりできてないことも大きそうでう；；
ちょっと自分に正直になろうと考えるようになりました…。
話を効いて頂き本当にありがとうございました；；

回答No.1

ミッタン（@michiyo19750208）

質問拝読しました

＞息が苦しくて、頭が痛くて、耳が詰まったような感じになり、頭の後ろが重かったり

胸が締め付けられるような息苦しさでしょうか？

コンビニでの衝動買いもストレスの一部ですね

病院に「頭痛科」というのはありませんので「心療内科」を受診なさってください

私も目の前にいやな奴がいると苦しくなります

レキソタン飲んだら落ち着くんですね、不思議な話ですが...

お礼

私はなんだか、喉がしめつけられるような、喉に圧迫感感じる苦しさです；；
以前は頭痛薬のイブを飲むと改善されるような感じもしましたが、
最近効かないなぁと感じることが多くなってしまって＞＜
次は心療内科か精神科、行ってみようと思います＞＜
話をきいてくださり、ありがとうございました；；