こんにちは。
3年前にチャンピックスで禁煙しました。
No.1の回答者と全く同意見です。薬は1割(きっかけ)で、後は止めるという意志です。
私は薬を飲み始めたら、煙草そのものは味もなくなったような感覚で吸った時の満足感は無くなってきました。そして、悪夢(死んだ親が毎日出てくる)を良く見ました。
多分、ここで意志をもって止めないと、煙草に満足感が得られなくても、癖で吸い続けてしまうと思います。今考えると、癖で吸っていた部分も多いと思います。
悪夢をきっかけに、1回の通院だけで止めてしまいました。安上がりでしたね(笑)
つまり、満足感も無くなってきたし、変な夢も見るし、薬も煙草もやめちまえって言う強い意志です。
結局は止めようとする意志が大事で、チャンピックスでいつの間にか禁煙できると思ったら大きな間違いだと思いますよ。つまり、意志もなくただ薬を飲んでも止められないということです。
いくつか残っていたチャンピックスも、先日処分しました。
タンが絡むこともなく、階段での息切れも無くなり、部屋も臭くなくなり、良いことばかりです。
よく言われる「太る」も、原因は食べ過ぎなので、禁煙ではありません。
ちなみに、私は禁煙後も体重の増加は、全くありませんでしたよ。
意志をもって、頑張ってください。
お礼
参考になりました。 意志の強さで頑張ります。 ありがとうございました。