勃起不全の予防のために40代ができる事。食事・運動

質問

今のところ、勃起不全に悩んでいるはけではありません。

ですから、勃起不全の人の治療法というより、今後、勃起不全に悩むことがないようにするための対策として、何をすべきかを伺えたらと存じます。

勃起不全になりにくい食事とか、どんなスポーツをしている人は、精力が衰えにくいのかなど、色々な情報を教えていただけると幸いです。

精力を保つために役立つホームページや本などについても知りたいと思っています。

ヘンな質問で、恐縮ですが、よろしくお願いします。

回答No.4

yorin_1963

股関節を鍛えると良いと思います。

スケートやローラースケートがいいですね。僕はジムでウェーブというスケートによく似た動きをする運動をしています。

それから睾丸を冷やす、温めるを交互にするといいそうです。

あと精力を付けたいなら、スッポン、ニンニク、牡蠣などの亜鉛系、山芋などのネバネバ系がいいみたいです。

回答No.3

sf56431

ストレスが少ない健康的な生活を送っていれば、勃起不全にはならない。

仕事のし過ぎに注意し、規則正しい食生活を送る。

適度な酒はいいが、飲み過ぎはよくないらしい。

精神的な要因も大きいから、「年をとって女の尻を追っかけるのはみっともない」みたいな発想をしないようにして、エロオヤジであることに後ろめたさを持たないようにする。

そうすれば、勃起不全にはならない。

回答No.2

noname#210617

参考にしてください

http://www.hakuraidou.com/info/aen.htm

回答No.1

zipang_style

基本、「不能はストレスが原因」らしいので、
今から「ああだ、こうだ」と考えるよりも
「生涯、現役で楽しんじゃおう」くらいが良いかと。