※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:うまく生きられない)
うつ病持ちの私が生きる方法は?
このQ&Aのポイント
私は21歳のうつ病持ちで、毎日マイナス思考に困っています。どうしたらいいかわからず、落ち込んでいます。
明日のカラオケBOXの面接をキャンセルするか悩んでいます。バイトやめたほうがいいでしょうか?
より良い方法があれば教えていただきたいです。真剣に悩んでいます。
閲覧ありがとうございます。
今日で、何回も同じような質問していて、不快にさせてしまったらごめんなさい。
不快に思うかたは、読まない・回答しないでいただけると助かります。
私は、今、21歳のうつ病持ち(治療歴5年目で、バイトの許可OKでてます)なのですが、どうしても毎日、何をするにもマイナス思考で困っています…。
あぁ、今日も何もできなかった。私は進歩しない。周りの人間から置き去りにされている。…などいろいろ考えて、つらくて動けなくなってしまいます。
本当に生きることが、へたくそで、早く死ぬべきだな、と思うときが頻繁にあります。
明日(日にち的には今日なのですが)、バイト(カラオケBOX)の面接があるのですが、それもキャンセルしようかな…。でもお金は欲しいし…。でも、つらくて、泣くほど苦しくなったり、うつが悪化したらどうしよう、と、何もできずにいます。
本当にどうしたらいいかわからなくて、ただただ落ち込むばかりで、きっと、明日起きた時も、ずっとバイトのことを考えて自分の首をしめるんだろうな、と思います…。
こんな場合の時は、バイトやめたほうがいいと思いますか?
それとも、きちんと面接に行くべきでしょうか?
きっと私は、「やめといたほうがいい」と言われると内心喜んで、よかったよかったまだ安心、と思ってしまい、「行くべきだ」というと辛くて泣き出してしまうのだと思います…。
何かいい方法ありますか?
真剣な質問なので、一言・3行回答はしないでいただけると助かります。
回答よろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございます。自分のきちんと理解して、しっかりと仕事をできるようになるのを頑張ってみたいと思います!