私は20代後半から30代少しまで、痛みもあるようなひどい
ニキビに悩みました。
数はそれほど多くなかったですが、とにかくニキビがない日は
ないというぐらいでした。
私もいろいろ試しましたが、最後は漢方薬でした。
きちんと体質や食生活などについても話を聞いてカウンセリング
してくれるところで処方してもらいました。
その際、牛乳を中心とした脂肪類を減らすようにアドバイスを
受けました。
実は他にも体調で気になることがあり、説明によれば、それも
同じ源（原因）からきているという説明でした。
通常、漢方ですと数カ月かかると言われておりましたが、
飲み始めて２週間で明らかに効果があり、結局２カ月で
完了したんですよ。びっくり。
それ以来もう１０年以上、ニキビには悩まされていません。
食生活は今でも野菜中心、タバコはすっかりやめました。
しかしコーヒーはやめていません。私の場合は問題ないそうです。
揚げ物は、もともと好きではないこともあり、もうほとんど
食べません。
外食が減ったのもよかったかもしれません。
大人ニキビ用の漢方薬は、そのように処方されたと書いてあるような
市販のものが最近はあるようですけど、
ぜひとも一度はカウンセリングをちゃんとやってくれるところで
自分用に処方を作ってくれるところをお勧めします。
でも、すでに快方に向かっているとのこと。
そのまま良くなるといいですね。
