新しいことを始めたい

質問

28歳会社員男です。

毎日仕事、家と会社の往復、充実感のない休日・・
正直生きていてウンザリするスパイラルに陥っています。
彼女は出来たことがない上に今まで女性とのまともな接点はゼロ。趣味はゲームくらい。
男友達も少なく、楽しいと言える人生とはとてもじゃないが言えません。
・・が、全く楽しくはないが安定した生活が壊れるのでないかという恐怖もあります。
ビビりでヘタレで、人にバカにされたり拒否されたりされるのが凄く怖いです。
人見知りで会話が苦手で容姿も悪いので、新しいコミュニティへの参加も躊躇してしまいます。

それでも、やはり何か新しいことを始めるべきなのではないか？と思いもします。
こんな情けない僕ですが、新しいことへ挑戦しやすい何かってありますでしょうか？

また、人見知りで引っ込み思案な人でもこんなことに挑戦した！
みたいな経験談ありましたらお聞かせ願いたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

tomban

そりゃ、やっぱり「身体を動かすこと」をした方がいいです。
身体を動かすことは、脳にもいいですから。

独りでできることなら、自転車がいいですね。
ロードバイクを買って「ヒルクライム」に挑戦！なんてどうですか？。
自転車は時間が自由だし、一人で気ままに出来るしね。

あとは軽い登山とか。
低山なら、基本ワンマンでも大丈夫。
ただしちゃんと装備を整えることと、面倒でも登山計画書を出すこと。
他人に迷惑をかけないことが、登山の心得だから。
初心者コースから始めるといいですね。

お礼

回答ありがとうございます。

運動ですね。ジョギングはしてたんですが長続きしませんでした；
ロードバイクは費用が高いので、クロスバイクには興味がありました。
友達にロードバイクしてる人がいるので、
どんな感じなのか聞いてみたいと思います。

登山はあまり興味がないですね。。すいません。