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もっと太った方がいい？
身長159cm 45～46kgの♀です。 友人や会社の人にもう少し太った方がいいよって言われるのですが、 今まで体重の変動はほとんどないでが、たくさん食べて もう少し太った方が見た目とかいいですか？
noname#188687
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こんにちは 身長と体重だけでは・・・何とも言えません。 体脂肪率の方が重要です。 それだけで判断すると普通におもえますので、今のままをキープした方が いいと思います。変動がないという事はいいことですし、中々出来ないことなので。 もしかしたら、手足が細いタイプなのでしょうか？ いずれにしても、今のままがいいと思います。 私が痩せていた時で168cmで体重は同じくらいでしたよ。 自分が健康体であれば、気にしないことです。 寧ろ太った時の成人病とかのほうが怖いです。 BMIで標準で、体脂肪率も普通でしたら大丈夫です。 http://www.health.ne.jp/check/bmi.html ご参考になれば幸いです。
お礼
URL有難うございます_(_^_)_ やってみたところやせ過ぎになってました 笑 168で私と同じ位って超スレンダーでしたね。 ちなみに体脂肪率は18で、手足細いかもです。 現状維持でいいみたいですね、でもしょっちゅう言われるので、 やせ過ぎか？って思いこんじゃってました。 有難うございます。