最強の目覚まし方法とその準備に必要なものについて

質問

来年から就職で、今学校で実習を行っていて、仕事と同様に遅刻とかが絶対にできない環境なのですが、その緊張のせいか朝早く起きすぎてしまって昼間の眠気に悩まされています。
どんなに早く寝ても早く起きすぎて解決できないので、安心して寝られるように朝絶対に起きる方法を
考えました。

その方法というのは、機を6時間くらいで中身は空で予約して、洗濯機の排水のホースを自分の布団の方に伸ばすというものです。(どうしても起きれなかった場合の最終手段です。それより前に起きたらもちろん止めます。)

顔とか上半身に大量に水がかかるようにするのは体力的にやばいかもしれないので、まず下半身にかかるようにしようと思っているのですが、できれば床や布団などが濡れたりしないように対策したいのですが、どのような対策方法があるでしょうか？

また、この方法についていい方法かどうかなどの意見ももらえたらと思います。

よろしくお願いします。

回答No.2

ミッタン（@michiyo19750208） · ベストアンサー

質問拝読しました

まず、仕事を好きになることが一番の近道です

私も朝起きるのが苦手なので、東急ハンズで一番やかましい目覚まし時計を買いました

家の外にも響く大音量です

これで何とか起きれています

あとは、使わなくなった携帯電話も時差攻撃でフル活用しています

手の届く範囲に時計を置くのは禁止!!

お礼

回答ありがとうございます。僕も電気屋で一番うるさいと思う目覚まし時計を使っています。
実習や仕事が好きでないということはないのですが、昔から朝は弱く、テストの時とか絶対に遅刻できない時はいつも寝不足がちだったので、絶対遅刻できないという環境が苦手ですね。。。

回答No.1

my_snow

洗濯機！？
なんか目覚ましとか以前に精神的に相当おいつめられてませんか？大丈夫ですか？
もっとリラックスとか息抜きとか気分転換とかが必要な気が・・・

って話がそれましたが・・・

有効なのは目覚まし時計２～５個。（常識過ぎますか？）
あとモーニングコール（１人以上）。

タイマー予約等で定時に光があたるようにするとか音楽がなるようにするとか
TVやラジオがつくようにするとか

最強なのは誰かと一緒に住むこと

ですかね。

あと、これは体験なのですが
部屋の中は整理整頓されていますか？
部屋の中を整理整頓すると遅刻しなくなりますよ。
関係ないみたいだけど本当に本当です。なんでですかね、不思議。
部屋の中の乱雑さと自分の心の中の乱雑さが一緒になっているみたいな。
せめて寝室だけでもきちんとしてみてはいかがでしょうかね。
騙されたと思って是非一度やってみてください

お礼

回答ありがとうございます。

社会人では遅刻できないプレッシャーを感じすぎているのはあると思います。
目覚ましはセットしているのです一度だけ遅刻した時はそれでもおきれませんでした。テレビで大音量を付けるという発想もあるのですが、それだと近所迷惑もあると思うので、大音量にも限界があるかなと思います。

現時点では遅刻は一度だけしただけで、あとはしてなくて、十分睡眠が取れてないことのほうが問題なので、最後のアドバイスの所は直接関連しないかもですが、実践してみます。

補足

ちなみに質問の本文の2段落目の機は洗濯機の間違いでした。